更新日 @2026年04月17日
【2026最新】ピラティス目黒おすすめ5選！
人気スタジオの料金プランを簡単比較！
この記事の目次
こんにちは。
Pilates-Biyori編集部です！
あなたは、
「ピラティスを始めてみたい」
「目黒で人気のピラティススタジオを知りたい」
と思っていませんか？
目黒はJR山手線・東急目黒線・南北線・三田線が乗り入れるターミナル駅で、渋谷まで約5分、品川まで約10分という好アクセスのエリア。おしゃれなカフェや飲食店が並ぶ目黒川沿いも魅力の街です。そんな目黒エリアには、大手チェーンのグループレッスンから完全プライベートパーソナルまで、多彩なピラティススタジオが揃っています。
そこでこの記事では、目黒エリアでおすすめの実在するピラティススタジオ5選をまとめました。
こんな人におすすめ
- ✓目黒でピラティススタジオを探している
- ✓マシンピラティスを体験してみたい
- ✓コスパの良いスタジオを知りたい
- ✓駅近で通いやすいスタジオがいい
- ✓料金プランを比較したい
それではさっそく見ていきましょう！
目黒ピラティススタジオ 料金比較表
5スタジオの月額料金・体験情報を一覧で比較
| スタジオ名 | 月額料金 | 評価 | 体験 | 女性専用 | マシン | パーソナル |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. zen place pilates 目黒 | 月4回 10,450円〜 | ★4.7(18) | グループ体験 1,000円 | - | ○ | - |
| 2. the SILK 目黒エリア | 月3回 12,980円〜 | ★4.8(335) | 体験レッスン 無料 | ○ | - | - |
| 3. ピラティスミラー 中目黒 | 月6回 11,000円 | ★4.6(14) | 体験レッスン 2,200円 | - | - | - |
| 4. Pilates Legacy Studio | 詳細は公式サイト参照 | ★4.8(18) | 体験レッスンあり | - | ○ | - |
| 5. STUDIO IVY 目黒エリア | 月2回 15,000円〜 | ★4.9(4) | 体験レッスン 4,500円 | - | - | ○ |
※ 料金は税込表示。最新の料金は各スタジオ公式サイトでご確認ください。
目黒のおすすめピラティススタジオ5選
1. zen place pilates 目黒
全国150店舗以上を展開するzen place pilatesの目黒スタジオ。JR山手線・東急目黒線・南北線・三田線「目黒駅」から徒歩2分の好立地。リフォーマー、チェアなど豊富なマシンを完備し、グループレッスンからプライベートレッスンまで対応。全店舗相互利用が可能で、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えます。男性も歓迎で幅広い層に人気。
グループレッスン 月4回
マシンを使った本格グループレッスン。全国150店舗以上を相互利用可能。初心者から上級者まで対応。
2. the SILK 目黒エリア
女性専用のマシンピラティススタジオ「the SILK」。音楽に合わせた独自のレッスンプログラムで、楽しみながらボディメイクができます。手ぶらで通えるので仕事帰りにも便利。月3回12,980円〜のリーズナブルな料金設定で、体験レッスンは無料。朝7:30から夜22:00まで営業で、幅広いライフスタイルに対応。
月3回プラン
女性専用の音楽レッスン。手ぶらで通えて初心者も安心。体験無料。
3. ピラティスミラー 中目黒
コナミスポーツが運営するマシンピラティススタジオ。天井に設置されたミラーで自分のフォームを確認しながらレッスンができる独自のスタイルが特徴。1レッスン30分の短時間集中型で、忙しい方にも通いやすい設計。月6回11,000円のリーズナブルな料金で、大手スポーツジム運営ならではの安心感があります。
月6回プラン
コナミスポーツ運営の天井ミラー付きスタジオ。30分の短時間集中レッスン。
4. Pilates Legacy Studio
目黒駅から徒歩2分の少人数制ピラティススタジオ。マットクラスとマシンクラスの両方を提供し、初心者から経験者まで幅広く対応。少人数制だからこそ実現できる丁寧な指導が特徴で、一人ひとりの体の状態に合わせたレッスンを受けられます。アットホームな雰囲気で継続しやすい環境。
少人数制グループレッスン
マットクラス・マシンクラスから選べる少人数制レッスン。丁寧な指導で初心者も安心。
5. STUDIO IVY 目黒エリア
完全パーソナル・完全プライベート空間のマシンピラティススタジオ。一人ひとりの体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのレッスンプログラムを提供。月2回15,000円〜とパーソナルピラティスとしてはリーズナブルな料金設定。体験レッスン4,500円で、まずはスタジオの雰囲気やレッスンの質を確認できます。
パーソナルレッスン 月2回
完全プライベート空間でのオーダーメイドマシンピラティス。一人ひとりの目標に合わせたプログラム。
目黒のピラティス料金相場【2026年4月最新】
| 種別 | 料金相場 |
|---|---|
| グループレッスン（月4回） | 10,450円〜15,000円 |
| パーソナルレッスン | 1回 15,000円〜 |
| 体験レッスン | 無料〜4,500円 |
目黒はビジネス街としての性格が強く、仕事帰りの利用を想定した夜間プランや回数券プランが充実しています。賃料が高めのエリアのため料金は全体的にやや高い傾向ですが、法人契約や福利厚生割引に対応しているスタジオもあるので確認してみましょう。近隣の中目黒エリアと比較検討する方も多いので、両エリアの体験レッスンを受けてみるのも賢い選び方です。
目黒でスタジオを選ぶ際の注意点
JR山手線・東急目黒線・南北線・三田線「目黒駅」からのアクセスを事前確認
目黒エリアのスタジオは目黒駅周辺に集中していますが、出口や改札によって徒歩時間が変わります。初回訪問時は余裕を持って10分前に到着できるよう、事前にルートを確認しておきましょう。目黒駅は複数路線が乗り入れるため、利用路線によって最適な出口が異なります。
ビジネス街特有の予約傾向を把握
目黒はオフィス街のため、平日ランチタイム（12時〜13時）と夕方以降（18時〜21時）に予約が集中する傾向があります。逆に土日は比較的空いているスタジオが多いので、平日に通いづらい方は週末を狙うのも手です。また、祝日は営業時間が変更になることがあるので事前確認を。
入会キャンペーンの条件と最低契約期間を確認
目黒エリアの多くのスタジオでは、初月無料や入会金無料などの魅力的なキャンペーンを実施しています。ただし、3〜6ヶ月の最低契約期間が条件になっていることが大半です。途中解約すると違約金が発生するケースもあるため、契約前に期間と条件を必ず確認しましょう。月の途中入会は日割り計算になるかも要チェックです。
体験レッスン当日の持ち物・服装ガイド
必須の持ち物
- ●動きやすいウェア：Tシャツ＋レギンスが定番。ジーンズやスカートはNG。
- ●飲み物（水500ml程度）：レッスン中の水分補給に。自販機がないスタジオもあるため持参が安心。
- ●フェイスタオル：汗拭き用。マシンに敷くタオルはスタジオで用意されることが多い。
- ●靴下（滑り止め付き推奨）：マシンピラティスでは靴下着用が必須のスタジオが多数。グリップソックスがベスト。
服装のポイント
- ●伸縮性のある素材を選びましょう。ピラティスは脚を大きく動かすポーズが多いため、ストレッチの効く素材が必須です。
- ●体のラインが見える服の方が、インストラクターがフォームを確認しやすく、効果的な指導を受けられます。
- ●ウェアレンタルがあるスタジオも。手ぶらで体験可能な場合もあるので事前に確認しましょう。
- ●アクセサリー類は外しておきましょう。マシンに引っかかる恐れがあるため、ピアス・ネックレス・腕時計はロッカーに預けるのが安全です。
目黒エリアの豆知識：目黒はビジネスパーソンの利用が多いエリアです。スーツやオフィスカジュアルで来てそのまま着替えたい方は、ロッカールームの広さやシャワーの有無を重視してスタジオを選びましょう。ウェアレンタルがあれば、大きな荷物を持ち歩く必要がありません。
目的別おすすめスタジオ
コスパ重視
月1万円前後から始められるスタジオも。
- • zen place pilates（月4回 10,450円〜）
- • ピラティスミラー（月6回 11,000円）
- • the SILK（月3回 12,980円〜）
パーソナル重視
マンツーマンで丁寧な指導。
- • STUDIO IVY（完全パーソナル）
- • Pilates Legacy Studio（少人数制グループ）
ライフスタイル重視
女性専用や手ぶらOKも。
- • the SILK（女性専用・手ぶらOK）
- • zen place pilates（全国150店舗相互利用）
- • STUDIO IVY（完全プライベート空間）
おすすめの期間・頻度
ピラティス初心者の方
週1〜2回からスタートするのがおすすめ。最低2〜3ヶ月継続することで効果を実感できます。zen place pilatesはレベル別クラスがあり、初心者専用レッスンから始められます。
ボディメイクが目的の方
週2〜3回がおすすめ。3〜6ヶ月で目に見える変化を実感できます。STUDIO IVYのオーダーメイドパーソナルなら、目標に合わせた最適なプログラムで効率的にボディメイクが可能。
体型維持・健康管理
週1回のペースで無理なく継続。the SILKは朝7:30から夜22:00まで営業なので、忙しい方でも自分のスケジュールに合わせて通いやすい環境です。
予算別の料金相場
予算 〜11,000円/月
月4〜6回
手軽に始めたい方に。
- • zen place pilates（10,450円/月4回）
- • ピラティスミラー（11,000円/月6回）
予算 13,000〜15,000円/月
月2〜3回
自分のペースで着実に成果。
- • the SILK（12,980円/月3回）
- • STUDIO IVY（15,000円/月2回）
パーソナル重視
完全個別対応
本気で結果を出したい方に。
- • STUDIO IVY（月2回15,000円〜）
- • オーダーメイドプログラム
失敗しないスタジオの選び方
目的を明確にする
ダイエット、姿勢改善、ボディメイク、体幹強化など、目的によって最適なスタジオは変わります。効率重視ならSTUDIO IVYのオーダーメイドパーソナル、楽しく続けたいならthe SILKの音楽レッスンがおすすめ。
レッスン形式を選ぶ
目黒エリアはグループ（zen place pilates、the SILK、ピラティスミラー）、少人数制（Pilates Legacy Studio）、完全パーソナル（STUDIO IVY）と多彩な形式が揃っています。自分の好みや予算に合わせて選びましょう。
体験レッスンに行く
the SILKは体験無料、zen place pilatesはグループ体験1,000円と気軽にお試しできます。ピラティスミラーは2,200円、STUDIO IVYは4,500円。まずは体験で雰囲気やインストラクターとの相性を確認しましょう。
通いやすさを確認する
目黒はJR山手線・東急目黒線・南北線・三田線が乗り入れるターミナル駅。zen place pilatesとPilates Legacy Studioは駅徒歩2分。zen place pilatesは全国150店舗相互利用が可能なので、出張先や旅行先でもレッスンを継続できます。
よくある質問
【質問1】ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
【質問2】目黒のピラティスの料金相場は？
【質問3】どのくらいの頻度で通えばいいですか？
【質問4】ピラティスで痩せますか？
【質問5】体験レッスンは何を持っていけばいいですか？
【質問6】男性でも通えるスタジオはありますか？
【質問7】グループとパーソナルどちらがおすすめですか？
【質問8】ピラティスはどのくらいで効果が出ますか？
まとめ
今回は目黒エリアのおすすめピラティススタジオ5選をご紹介しました。
目黒はJR山手線をはじめ複数路線が乗り入れるターミナル駅で、アクセス抜群のエリア。全国150店舗相互利用のzen place pilates（月4回10,450円〜・グループ体験1,000円）、女性専用・音楽レッスンのthe SILK（月3回12,980円〜・体験無料）、コナミスポーツ運営のピラティスミラー（月6回11,000円・30分レッスン）、少人数制のPilates Legacy Studio（駅徒歩2分）、完全パーソナルのSTUDIO IVY（月2回15,000円〜・オーダーメイド）と、それぞれ特徴の異なるスタジオが揃っています。
まずは無料体験ができるthe SILKや、1,000円で体験できるzen place pilatesから試してみるのがおすすめです。ぜひこの記事を参考に、自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。
あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。