更新日 @2026年04月17日
【2026最新】ピラティス三田おすすめ5選！
人気スタジオの料金プランを簡単比較！
この記事の目次
こんにちは。
Pilates-Biyori編集部です！
あなたは、
「ピラティスを始めてみたい」
「三田で人気のピラティススタジオを知りたい」
と思っていませんか？
三田は都営三田線・浅草線とJR田町駅が利用でき、品川まで1駅・東京駅まで約10分という都心アクセス抜群のエリア。オフィス街と慶應義塾大学が隣接する落ち着いた雰囲気の街です。そんな三田・田町エリアには、全国展開の大手チェーンから完全プライベートのパーソナル専門スタジオまで、多彩なピラティススタジオが揃っています。
そこでこの記事では、三田・田町エリアでおすすめの実在するピラティススタジオ5選をまとめました。
こんな人におすすめ
- ✓三田・田町でピラティススタジオを探している
- ✓マシンピラティスを体験してみたい
- ✓コスパの良いスタジオを知りたい
- ✓駅近で通いやすいスタジオがいい
- ✓料金プランを比較したい
それではさっそく見ていきましょう！
三田ピラティススタジオ 料金比較表
5スタジオの月額料金・体験情報を一覧で比較
| スタジオ名 | 月額料金 | 評価 | 体験 | 女性専用 | マシン | パーソナル |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. zen place pilates 三田スタジオ | 月4回 10,450円〜 | ★4.7(17) | グループ体験 1,000円 | - | - | - |
| 2. the SILK 田町エリア | 月3回 12,980円〜 | ★4.8(180) | 体験レッスン 無料 | ○ | - | - |
| 3. CLUB PILATES 田町店 | 月4回 14,190円〜 | ★4.7(154) | 体験レッスン 0円（30分） | - | - | - |
| 4. Pilates Studio B&B 田町店 | パーソナル 1回 8,250円〜 | ★4.9(22) | 体験レッスンあり | - | - | ○ |
| 5. ピラティススタジオhibi | パーソナル専門（詳細は公式サイト参照） | ★4.8(8) | 体験レッスンあり | - | - | ○ |
※ 料金は税込表示。最新の料金は各スタジオ公式サイトでご確認ください。
三田のおすすめピラティススタジオ5選
1. zen place pilates 三田スタジオ
三田駅A3出口直結・田町駅徒歩1分の好立地にあるzen place pilates三田スタジオ。月4回10,450円〜のリーズナブルな料金で本格マシンピラティスが受けられます。全国150店舗を相互利用できるため、出張先や旅行先でもレッスンを継続可能。グループ体験は1,000円で気軽にお試しできます。男性も通えるスタジオです。
グループレッスン月4回
駅直結のスタジオで月4回のマシンピラティスグループレッスン。全国150店舗で相互利用可能。
2. the SILK 田町エリア
女性専用のマシンピラティススタジオ「the SILK」田町エリア。音楽に合わせた楽しいレッスンが特徴で、初心者でも飽きずに続けられます。月3回12,980円〜のプランがあり、手ぶらで通えるので仕事帰りにも便利。体験レッスンは無料で気軽にお試し可能。朝7:30から夜22:00まで営業しているため、ライフスタイルに合わせて通えます。
月3回プラン
女性専用の音楽レッスンが月3回。手ぶらOKで仕事帰りにも便利。
3. CLUB PILATES 田町店
世界最大級のマシンピラティスブランド「CLUB PILATES」の田町店。最大12名の少人数グループレッスンで、リフォーマー・スプリングボード・TRX・チェアなど15種類の器具を完備。8つのプログラムと4段階のレベル分けで、初心者から上級者まで対応。インストラクター全員が500時間以上の研修を受けた有資格者。体験レッスンは0円（30分）で気軽にお試し可能。田町駅徒歩6分。
グループレッスン月4回
最大12名の少人数制。15種類の器具を使った本格グループレッスン。4段階のレベル分けで初心者も安心。
4. Pilates Studio B&B 田町店
田町駅東口から徒歩4分のパーソナルピラティススタジオ。1回8,250円〜のパーソナルレッスンで、一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドの指導を提供。キッズスペース完備で子連れママも安心。産前産後ケアに対応しており、マタニティピラティスも受けられます。少人数制で質の高い指導が特徴。
パーソナルレッスン
マンツーマンの丁寧な指導。産前産後ケアにも対応。キッズスペース完備で子連れOK。
5. ピラティススタジオhibi
田町駅・三田駅から徒歩4分の完全プライベートピラティススタジオ。パーソナル専門で、一人ひとりの体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供。完全予約制のプライベート空間で、周りの目を気にせず集中してトレーニングに取り組めます。初心者から経験者まで幅広く対応。
パーソナルレッスン
完全プライベート空間でのマンツーマンレッスン。完全予約制で待ち時間なし。
三田のピラティス料金相場【2026年4月最新】
| 種別 | 料金相場 |
|---|---|
| グループレッスン（月4回） | 8,250円〜14,190円 |
| パーソナルレッスン | 1回 8,250円〜 |
| 体験レッスン | 無料〜1,000円 |
三田はビジネス街としての性格が強く、仕事帰りの利用を想定した夜間プランや回数券プランが充実しています。賃料が高めのエリアのため料金は全体的にやや高い傾向ですが、法人契約や福利厚生割引に対応しているスタジオもあるので確認してみましょう。近隣の田町エリアと比較検討する方も多いので、両エリアの体験レッスンを受けてみるのも賢い選び方です。
三田でスタジオを選ぶ際の注意点
都営三田線・浅草線「三田駅」からのアクセスを事前確認
三田エリアのスタジオは三田駅周辺に集中していますが、出口や改札によって徒歩時間が変わります。初回訪問時は余裕を持って10分前に到着できるよう、事前にルートを確認しておきましょう。三田駅は複数路線が乗り入れるため、利用路線によって最適な出口が異なります。
ビジネス街特有の予約傾向を把握
三田はオフィス街のため、平日ランチタイム（12時〜13時）と夕方以降（18時〜21時）に予約が集中する傾向があります。逆に土日は比較的空いているスタジオが多いので、平日に通いづらい方は週末を狙うのも手です。また、祝日は営業時間が変更になることがあるので事前確認を。
入会キャンペーンの条件と最低契約期間を確認
三田エリアの多くのスタジオでは、初月無料や入会金無料などの魅力的なキャンペーンを実施しています。ただし、3〜6ヶ月の最低契約期間が条件になっていることが大半です。途中解約すると違約金が発生するケースもあるため、契約前に期間と条件を必ず確認しましょう。月の途中入会は日割り計算になるかも要チェックです。
体験レッスン当日の持ち物・服装ガイド
必須の持ち物
- ●動きやすいウェア：Tシャツ＋レギンスが定番。ジーンズやスカートはNG。
- ●飲み物（水500ml程度）：レッスン中の水分補給に。自販機がないスタジオもあるため持参が安心。
- ●フェイスタオル：汗拭き用。マシンに敷くタオルはスタジオで用意されることが多い。
- ●靴下（滑り止め付き推奨）：マシンピラティスでは靴下着用が必須のスタジオが多数。グリップソックスがベスト。
服装のポイント
- ●伸縮性のある素材を選びましょう。ピラティスは脚を大きく動かすポーズが多いため、ストレッチの効く素材が必須です。
- ●体のラインが見える服の方が、インストラクターがフォームを確認しやすく、効果的な指導を受けられます。
- ●ウェアレンタルがあるスタジオも。手ぶらで体験可能な場合もあるので事前に確認しましょう。
- ●アクセサリー類は外しておきましょう。マシンに引っかかる恐れがあるため、ピアス・ネックレス・腕時計はロッカーに預けるのが安全です。
三田エリアの豆知識：三田はビジネスパーソンの利用が多いエリアです。スーツやオフィスカジュアルで来てそのまま着替えたい方は、ロッカールームの広さやシャワーの有無を重視してスタジオを選びましょう。ウェアレンタルがあれば、大きな荷物を持ち歩く必要がありません。
目的別おすすめスタジオ
コスパ重視
月額10,450円〜のスタジオも。
- • zen place pilates（月4回 10,450円〜）
- • the SILK（月3回 12,980円〜）
- • CLUB PILATES（月4回 14,190円〜）
パーソナル重視
マンツーマンで丁寧な指導。
- • ピラティススタジオhibi（完全プライベート）
- • Pilates Studio B&B（1回 8,250円〜）
- • zen place pilates（プライベートレッスンあり）
ライフスタイル重視
女性専用や子連れOKも。
- • the SILK（女性専用・手ぶらOK）
- • Pilates Studio B&B（キッズスペース完備）
- • zen place pilates（駅直結）
おすすめの期間・頻度
ピラティス初心者の方
週1〜2回からスタートするのがおすすめ。最低2〜3ヶ月継続することで効果を実感できます。CLUB PILATESは4段階のレベル分けがあり、初心者専用クラスから始められます。zen place pilatesはグループ体験1,000円で気軽にお試し可能。
ボディメイクが目的の方
週2〜3回がおすすめ。3〜6ヶ月で目に見える変化を実感できます。Pilates Studio B&Bのパーソナルレッスン（1回8,250円〜）なら、自分の体に合わせた効率的なトレーニングが可能です。
体型維持・健康管理
週1回のペースで無理なく継続。zen place pilatesは全国150店舗相互利用できるので、出張先でもレッスンを受けられます。the SILKは朝7:30から夜22:00まで営業しているので忙しい方にも便利。
予算別の料金相場
予算 〜13,000円/月
月3〜4回
手軽に始めたい方に。
- • zen place pilates（10,450円/月4回）
- • the SILK（12,980円/月3回）
予算 14,190円/月
月4回
週1回ペースで着実に成果。
- • CLUB PILATES（14,190円/月4回）
- • zen place pilates（10,450円/月4回）
予算 8,250円〜/回
パーソナル
本気で結果を出したい方に。
- • Pilates Studio B&B（8,250円〜/回）
- • ピラティススタジオhibi（要問合せ）
失敗しないスタジオの選び方
目的を明確にする
ダイエット、姿勢改善、産前産後ケア、体幹強化など、目的によって最適なスタジオは変わります。産前産後ケアならキッズスペース完備のPilates Studio B&B、ダイエットなら高強度クラスもあるCLUB PILATESがおすすめ。
レッスン形式を選ぶ
三田エリアはグループ（zen place pilates、CLUB PILATES、the SILK）、完全パーソナル（Pilates Studio B&B、ピラティススタジオhibi）と多彩な形式が揃っています。自分の好みや予算に合わせて選びましょう。
体験レッスンに行く
CLUB PILATESは体験0円（30分）、the SILKも体験無料、zen place pilatesはグループ体験1,000円。まずは気軽に体験で雰囲気やインストラクターとの相性を確認しましょう。
通いやすさを確認する
三田は都営三田線・浅草線とJR田町駅が利用でき、アクセス抜群。zen place pilatesは三田駅A3出口直結、Pilates Studio B&Bは田町駅東口徒歩4分、ピラティススタジオhibiは両駅から徒歩4分。the SILKは7:30-22:00営業で生活スタイルに合わせて通えます。
よくある質問
【質問1】ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
【質問2】マットピラティスとマシンピラティスの違いは？
【質問3】三田のピラティスの料金相場は？
【質問4】どのくらいの頻度で通えばいいですか？
【質問5】ピラティスで痩せますか？
【質問6】体験レッスンは何を持っていけばいいですか？
【質問7】男性でも通えるスタジオはありますか？
【質問8】子連れで通えるスタジオはありますか？
【質問9】三田駅から近いスタジオはどこですか？
【質問10】ピラティスはどのくらいで効果が出ますか？
まとめ
今回は三田・田町エリアのおすすめピラティススタジオ5選をご紹介しました。
三田は都営三田線・浅草線とJR田町駅が利用でき、品川まで1駅・東京駅まで約10分という都心アクセス抜群のエリア。駅直結のzen place pilates（月4回10,450円〜・全国150店舗相互利用）、女性専用のthe SILK（体験無料・手ぶらOK）、世界最大級チェーンのCLUB PILATES（体験0円）、キッズスペース完備のPilates Studio B&B（パーソナル1回8,250円〜）、完全プライベートのピラティススタジオhibiと、それぞれ特徴の異なるスタジオが揃っています。
まずは無料体験ができるCLUB PILATESやthe SILKから試してみるのがおすすめです。ぜひこの記事を参考に、自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。
あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。