更新日 @2026年04月17日
【2026最新】ピラティス田町・三田おすすめ12選！
人気スタジオの料金プランを簡単比較！
こんにちは。
Pilates-Biyori編集部です！
あなたは、
「田町・三田でピラティスを始めたい」
「駅近で通いやすいスタジオを知りたい」
と思っていませんか？
そこでこの記事では、田町・三田・芝浦・品川エリアでおすすめのピラティススタジオ12選をまとめました。JR山手線・京浜東北線「田町駅」や都営浅草線・三田線「三田駅」周辺のスタジオを中心に、オフィス街・港区エリアで通いやすいスタジオを厳選しています。
こんな人におすすめ
- ✓田町・三田・芝浦でピラティススタジオを探している
- ✓JR田町駅・都営三田駅から駅近で通いやすいスタジオがいい
- ✓マシンピラティスを体験してみたい
- ✓体験レッスンが安いスタジオを知りたい
- ✓料金プランを比較したい
それではさっそく見ていきましょう！
田町・三田ピラティススタジオ 料金比較表
10スタジオの月額料金・体験情報を一覧で比較
| スタジオ名 | 月額料金 | 評価 | 体験 | 女性専用 | マシン | パーソナル |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. zen place pilates 三田スタジオ | マットグループ 月4回 9,625円〜 | ★4.8(17) | マット体験 1,000円 / マシン体験 3,000円 | - | ○ | - |
| 2. the SILK 田町店 | ライト3 12,980円〜 | ★4.7(175) | 体験レッスン 無料 | ○ | ○ | - |
| 3. CLUB PILATES 田町店 | グループレッスン 月4回 11,990円〜 | ★4.7(154) | 体験レッスン 無料 | - | ○ | - |
| 4. zen place pilates 田町スタジオ | マットグループ 月4回 9,625円〜 | ★4.7(24) | マット体験 1,000円 / マシン体験 3,000円 | - | ○ | - |
| 5. ピラティススタジオB&B 田町店 | パーソナル 1回 9,075円〜 | ★5(15) | 体験レッスン 5,000円 | - | ○ | ○ |
| 6. ELEMENT（エレメント）田町・三田店 | 通い放題 月額 43,780円（1回あたり2,750円〜） | ★4.6(21) | 体験レッスンあり | - | ○ | ○ |
| 7. STUDIO IVY 三田店 | 月謝制 1回 6,250円〜 | ★4.8(9) | 体験レッスン 500円〜 | - | ○ | ○ |
| 8. パーソナルピラティススタジオ hibi | パーソナル 1回 8,800円〜 | ★4.9(30) | 体験レッスンあり | - | - | ○ |
| 9. Rintosull（リントスル）品川店 | マシンピラティス 月4回 9,680円〜 | ★4.5(98) | 体験レッスンあり | ○ | ○ | - |
| 10. Stella Pilates style training | セミパーソナル 1回 5,500円〜 | ★4.7(8) | 体験レッスンあり | - | ○ | ○ |
※ 料金は税込表示。最新の料金は各スタジオ公式サイトでご確認ください。
田町・三田のおすすめピラティススタジオ12選
1. zen place pilates 三田スタジオ
全国100店舗以上展開の大手ピラティススタジオ。三田駅A3出口エレベーター直結、JR田町駅三田口から徒歩1分という田町エリア最高のアクセス。マットグループ、マシングループ、プライベートレッスンと幅広いメニュー。
リフォーマーグループ（月4回）
マシン（リフォーマー）を使ったグループレッスン。少人数制で丁寧な指導。
2. the SILK 田町店
女性専用マシンピラティス専門スタジオ。JR田町駅芝浦口（東口）から徒歩約4分、都営三田線三田駅A4出口から徒歩約8分。グループからパーソナルまで対応。音楽に合わせた独自プログラムで楽しくトレーニング。無料体験レッスン実施中。
Standard4（月4回）
女性専用マシンピラティスの基本プラン。音楽に合わせた50分のグループレッスン。
3. CLUB PILATES 田町店
全世界800店舗以上展開の世界最大級マシンピラティススタジオ。リフォーマーをはじめ15種類以上の専用器具を完備。8つのプログラムと4段階のレベル分けで初心者から上級者まで対応。12名のグループレッスンで楽しく続けられる。
グループレッスン（月4回）
最大12名のグループレッスン。リフォーマーなど多彩な器具を使用。4レベル8プログラムから選択。
4. zen place pilates 田町スタジオ
zen placeの田町エリア2店舗目（芝浦側）。JR田町駅東口（芝浦口）から徒歩5分。三田店と相互利用も可能。マットグループ、マシングループ、プライベートレッスンに対応。
リフォーマーグループ（月4回）
マシン（リフォーマー）を使ったグループレッスン。三田店と相互利用可能。
5. ピラティススタジオB&B 田町店
2012年オープンのパーソナル専門マシンピラティススタジオ。Google口コミ500件以上で平均5.0という驚異的な評価。キャデラック、リフォーマー、チェア、コアアラインなど豊富なマシンを完備し、一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを提供。
パーソナルレッスン（月4回）
マンツーマンの完全オーダーメイドレッスン。豊富なマシンを使い分けて効率的にボディメイク。
6. ELEMENT（エレメント）田町・三田店
通い放題型のパーソナルマシンピラティスジム。1回30分の短時間レッスンで忙しい方にも最適。ウェア・タオル・ドリンク・プロテインすべて無料レンタルで手ぶらで通える。月額定額制で通えば通うほどお得。
通い放題プラン
パーソナルマシンピラティスに月何回でも通い放題。1回30分の短時間集中レッスン。
7. STUDIO IVY 三田店
全国展開のパーソナルマシンピラティス専門スタジオ。完全プライベート空間でオーダーメイドのレッスンを提供。月謝制で1レッスン6,250円〜とパーソナルとしてはリーズナブルな価格設定。初回体験500円から。
パーソナルレッスン（月4回）
完全プライベート空間でのマンツーマンマシンピラティス。オーダーメイドプログラム。
8. パーソナルピラティススタジオ hibi
田町駅・三田駅から徒歩4分の小さなプライベートピラティススタジオ。完全マンツーマンで一人ひとりの身体に寄り添った丁寧な指導。大手スタジオにはないアットホームな雰囲気が魅力。
パーソナルレッスン（月4回）
完全マンツーマンのプライベートレッスン。身体の状態に合わせたオーダーメイドプログラム。
9. Rintosull（リントスル）品川店
LAVA運営の女性専用マシンピラティススタジオ。2026年2月にオープンした新しい店舗。品川駅港南口から徒歩2分、田町からもJRで1駅とアクセス良好。月4回9,680円〜とリーズナブルな価格設定。
マシンピラティス月4回プラン
リフォーマーを使ったグループマシンピラティス。女性専用で安心。
10. Stella Pilates style training
港区三田にあるピラティス専門スタジオ。マシンピラティス、セミパーソナル、マットピラティスなど多彩なプログラムを提供。産前産後プログラムにも対応。年中無休で通いやすい。
マシンセミパーソナルコース
少人数制のマシンピラティスレッスン。パーソナルに近い丁寧な指導をリーズナブルに。
田町・三田のピラティス料金相場【2026年4月最新】
| 種別 | 料金相場 |
|---|---|
| グループレッスン（月4回） | 5,500円〜15,400円 |
| パーソナルレッスン | 1回 2,750円〜43,780円 |
| 体験レッスン | 無料〜5,000円 |
田町・三田はビジネス街としての性格が強く、仕事帰りの利用を想定した夜間プランや回数券プランが充実しています。賃料が高めのエリアのため料金は全体的にやや高い傾向ですが、法人契約や福利厚生割引に対応しているスタジオもあるので確認してみましょう。近隣の三田エリアと比較検討する方も多いので、両エリアの体験レッスンを受けてみるのも賢い選び方です。
田町・三田でスタジオを選ぶ際の注意点
都営三田線「三田駅」からのアクセスを事前確認
田町・三田エリアのスタジオは三田駅周辺に集中していますが、出口や改札によって徒歩時間が変わります。初回訪問時は余裕を持って10分前に到着できるよう、事前にルートを確認しておきましょう。三田駅は複数路線が乗り入れるため、利用路線によって最適な出口が異なります。
ビジネス街特有の予約傾向を把握
田町・三田はオフィス街のため、平日ランチタイム（12時〜13時）と夕方以降（18時〜21時）に予約が集中する傾向があります。逆に土日は比較的空いているスタジオが多いので、平日に通いづらい方は週末を狙うのも手です。また、祝日は営業時間が変更になることがあるので事前確認を。
入会キャンペーンの条件と最低契約期間を確認
田町・三田エリアの多くのスタジオでは、初月無料や入会金無料などの魅力的なキャンペーンを実施しています。ただし、3〜6ヶ月の最低契約期間が条件になっていることが大半です。途中解約すると違約金が発生するケースもあるため、契約前に期間と条件を必ず確認しましょう。月の途中入会は日割り計算になるかも要チェックです。
体験レッスン当日の持ち物・服装ガイド
必須の持ち物
- ●動きやすいウェア：Tシャツ＋レギンスが定番。ジーンズやスカートはNG。
- ●飲み物（水500ml程度）：レッスン中の水分補給に。自販機がないスタジオもあるため持参が安心。
- ●フェイスタオル：汗拭き用。マシンに敷くタオルはスタジオで用意されることが多い。
- ●靴下（滑り止め付き推奨）：マシンピラティスでは靴下着用が必須のスタジオが多数。グリップソックスがベスト。
服装のポイント
- ●伸縮性のある素材を選びましょう。ピラティスは脚を大きく動かすポーズが多いため、ストレッチの効く素材が必須です。
- ●体のラインが見える服の方が、インストラクターがフォームを確認しやすく、効果的な指導を受けられます。
- ●ウェアレンタルがあるスタジオも。手ぶらで体験可能な場合もあるので事前に確認しましょう。
- ●アクセサリー類は外しておきましょう。マシンに引っかかる恐れがあるため、ピアス・ネックレス・腕時計はロッカーに預けるのが安全です。
田町・三田エリアの豆知識：田町・三田はビジネスパーソンの利用が多いエリアです。スーツやオフィスカジュアルで来てそのまま着替えたい方は、ロッカールームの広さやシャワーの有無を重視してスタジオを選びましょう。ウェアレンタルがあれば、大きな荷物を持ち歩く必要がありません。
目的別おすすめスタジオ
コスパ重視
月額3,000円台から通えるスタジオも。
- • chocoZAP 芝五丁目（月額 3,278円）
- • zen place pilates（マット月4回 9,625円〜）
- • Rintosull 品川（月4回 9,680円〜）
- • the SILK 田町（ライト3 12,980円〜）
パーソナル重視
マンツーマン指導で効果を最大化。
- • B&B 田町（口コミ5.0・パーソナル専門）
- • ELEMENT 田町・三田（通い放題パーソナル）
- • STUDIO IVY 三田（体験500円〜）
- • hibi（完全プライベート）
駅近・通いやすさ
田町駅・三田駅から徒歩すぐ。
- • zen place 三田（三田駅直結・田町駅徒歩1分）
- • ワヤンリゾートヨガ 田町（田町駅徒歩2分）
- • chocoZAP 芝五丁目（三田駅徒歩3分・24h）
- • hibi（田町駅徒歩4分）
おすすめの期間・頻度
ピラティス初心者の方
週1〜2回からスタートがおすすめ。継続期間は最低2〜3ヶ月。chocoZAPなら24時間営業で自分のペースで気軽に始められます。
ボディメイクが目的の方
週2〜3回がおすすめ。3〜6ヶ月で目に見える変化が期待できます。ELEMENTの通い放題プランなら毎日30分の短時間レッスンも可能。
体型維持・健康管理が目的の方
週1回のペースで継続がおすすめ。zen placeのマット月4回プラン（9,625円〜）やRintosullの月4回プラン（9,680円〜）がコスパ良好。
予算別の料金相場
予算 〜10,000円/月
お手軽
コスパ重視で始めたい方に。
- • chocoZAP（月額 3,278円）
- • zen place マット（月4回 9,625円〜）
- • Rintosull 品川（月4回 9,680円〜）
予算 12,000〜21,000円/月
グループ
マシンピラティスのグループレッスン。
- • CLUB PILATES（月4回 11,990円〜）
- • the SILK（月3回 12,980円〜）
- • zen place リフォーマー（月4回 15,400円〜）
- • the SILK Full（通い放題 20,680円）
予算 25,000円〜/月
パーソナル
完全プライベートレッスン。
- • STUDIO IVY（月4回 25,000円〜）
- • hibi（月4回 35,200円〜）
- • B&B 田町（月4回 36,300円〜）
- • ELEMENT（通い放題 43,780円）
失敗しないスタジオの選び方
目的を明確にする
ダイエット、姿勢改善、体幹強化など、目的によって最適なスタジオは変わります。ホットピラティスならワヤンリゾートヨガ、リハビリ目的ならB&Bのパーソナルがおすすめ。
予算を決める
田町エリアの料金相場は月3〜4回で9,600円〜15,400円程度。chocoZAPなら月額3,278円、パーソナル通い放題のELEMENTは月額43,780円と幅広い選択肢があります。
体験レッスンに行く
the SILKやCLUB PILATESは無料体験、STUDIO IVYは500円〜、zen placeは1,000円〜と気軽に試せます。2〜3ヶ所比較するのがおすすめ。
通いやすさを確認する
田町はJR山手線・京浜東北線が利用でき、三田駅（都営三田線・浅草線）も隣接。品川・東京方面からもアクセス良好。港区のオフィス街なので仕事帰りにも通いやすく、再開発が進む芝浦エリアは新しいスタジオも増えています。
よくある質問
【質問1】ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
【質問2】マットピラティスとマシンピラティスの違いは？
【質問3】田町エリアのピラティススタジオの料金相場は？
【質問4】どのくらいの頻度で通えばいいですか？
【質問5】ピラティスで痩せますか？
【質問6】体験レッスンは何を持っていけばいいですか？
【質問7】ピラティスとヨガの違いは何ですか？
【質問8】ピラティスで肩こりや腰痛は改善しますか？
【質問9】ピラティスはどのくらいで効果が出ますか？
【質問10】パーソナルとグループ、どちらがおすすめですか？
まとめ
今回は田町・三田・芝浦エリアのおすすめピラティススタジオ12選をご紹介しましたが、いかがでしたか？
田町はJR山手線・京浜東北線と都営三田線・浅草線が利用でき、港区のオフィス街として仕事帰りに通いやすいエリアです。zen placeが2店舗（三田・田町）あるほか、CLUB PILATESやthe SILKなどの大手チェーンも充実。B&BやSTUDIO IVY、hibiなどのパーソナル専門スタジオも豊富で、月額3,278円のchocoZAPから通い放題43,780円のELEMENTまで幅広い選択肢があります。
ぜひこの記事を参考に自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。
あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。