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更新日 @2026年04月17日

【2026最新】ピラティス恵比寿おすすめ8選!人気スタジオの料金プランを簡単比較!

こんにちは。

Pilates-Biyori編集部です!

あなたは、

「ピラティスを始めてみたい」

「恵比寿で人気のピラティススタジオを知りたい」

と思っていませんか?

そこでこの記事では、恵比寿エリアでおすすめのピラティススタジオ8選をまとめました。

こんな人におすすめ

  • 恵比寿でピラティススタジオを探している
  • マシンピラティスを体験してみたい
  • 体験レッスンが安いスタジオを知りたい
  • おしゃれな街で通いやすいスタジオがいい
  • 料金プランを比較したい

それではさっそく見ていきましょう!

恵比寿ピラティススタジオ 料金比較表

8スタジオの月額料金・体験情報を一覧で比較

※ 料金は税込表示。最新の料金は各スタジオ公式サイトでご確認ください。

恵比寿のおすすめピラティススタジオ8選

zen place pilates 恵比寿

1. zen place pilates 恵比寿

マシン完備男性OK恵比寿駅徒歩5分全国相互利用可

全国150以上のスタジオを展開する国内最大級のピラティス専門スタジオ。恵比寿駅西口・日比谷線1番出口から徒歩5分。マットグループ・リフォーマーグループ・プライベートレッスンと豊富なレッスン形式。Balanced Body製マシン完備。男性も受講可能。

マットグループ月4回

マットピラティスのグループレッスン。全国のzen placeスタジオで相互利用可能。

料金:月4回 9,625円〜
体験:体験レッスンあり(当日入会で入会金無料)
BDC PILATES 恵比寿スタジオ

2. BDC PILATES 恵比寿スタジオ

日本初マシン専門恵比寿駅近認定講師グループ&プライベート

日本初のマシンピラティス専門スタジオの恵比寿店。認定指導資格を保有した講師によるグループレッスンとプライベートレッスンの両方を提供。プライベートでは一人ひとりの身体の状態と目的に沿ってメニューを完全カスタマイズ。

4メンバー(月4回)

月4回のグループレッスン。認定講師による本格マシンピラティス。

料金:月4回 11,220円〜
体験:体験レッスン 0円
CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス店

3. CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス店

世界最大級15種類の器具恵比寿ガーデンプレイス男性OK

世界最大級のマシンピラティスブランド。恵比寿ガーデンプレイス グラススクエア1Fの好立地。最大12名のグループレッスンで、8つのプログラムと4段階のレベルに分けたクラスから選択可能。15種類のマシン・器具を1人1台完備。

グループ月4回プラン

15種類の器具を使った本格グループレッスン。4段階のレベル分けで安心。

料金:月4回 14,190円〜
体験:体験レッスン 無料(当日入会で入会金無料)
the SILK 恵比寿店

4. the SILK 恵比寿店

女性専用パーソナル特化恵比寿駅徒歩5分おしゃれ空間

女性専用マシンピラティススタジオthe SILKのパーソナル特化型恵比寿店。恵比寿駅西口から徒歩5分。1対1のプライベートレッスンでしっかり指導。初回限定50分のパーソナルピラティスが9,900円→2,000円のキャンペーン中。パウダールーム完備で手ぶらで通えます。

パーソナルレッスン

1対1の完全プライベートマシンピラティス。

料金:パーソナル体験 2,000円〜
体験:初回限定パーソナル 9,900円→2,000円
Pilates Mee 恵比寿店

5. Pilates Mee 恵比寿店

セミパーソナル最大3名恵比寿駅徒歩5分コスパ抜群

1人のインストラクターにつき最大3名のセミパーソナル型マシンピラティススタジオ。恵比寿駅から徒歩5分。定額制で1回あたり1,250円〜と驚きのコスパ。当日予約・当日キャンセルOKと柔軟な予約対応。年中無休・朝9時から夜21時15分まで営業。

定額制プラン

セミパーソナルのマシンピラティス。通い放題で1回あたり1,250円〜の驚きコスパ。

料金:1回 1,250円〜(定額制)
体験:体験レッスンあり
ルルト 恵比寿店

6. ルルト 恵比寿店

理学療法士監修完全マンツーマン恵比寿2店舗整えるピラティス

理学療法士監修の完全マンツーマンプライベートピラティススタジオ。恵比寿に2店舗展開。「鍛える」ではなく「整える」ピラティスをテーマに、リフォーマー・キャデラック・チェアなど本格マシンを完備。体験当日入会で入会金22,000円が無料。翌月繰越可能。

月4回プラン

理学療法士監修のマンツーマンレッスン。翌月繰越可能。

料金:月3回 29,700円〜
体験:体験レッスン 平日1,000円 / 土日祝5,000円
the SILK 広尾店

7. the SILK 広尾店

女性専用マシン専門広尾駅徒歩4分朝7:30〜夜22時

女性専用マシンピラティス専門スタジオ。広尾駅から徒歩4分、恵比寿エリアからも好アクセス。朝7:30から夜22時まで営業で時間の融通が効きやすい。PMA加盟団体のプロ監修レッスン。プロフェッショナルグレードのリフォーマーマシンを使用し、音楽に合わせた50分のグループレッスンで楽しくボディメイク。

Standard4(月4回)

月4回の標準プラン。PMA監修のプロフェッショナルグレードリフォーマーレッスン。

料金:月3回 13,280円〜
体験:体験レッスン 0円(50分・手ぶらOK)
ピラティスミラー 中目黒

8. ピラティスミラー 中目黒

コナミ運営マシン専門中目黒月6回制

コナミスポーツクラブが運営するマシンピラティス専門スタジオ。恵比寿・中目黒エリアに位置。月会費11,000円で月6回まで通えるコスパの良いプラン。プライベートレッスンも30分4,400円から。大手運営ならではの安心感と清潔な施設が魅力。

月会費プラン(月6回)

マシンピラティス月6回まで。コナミ運営の安心感。

料金:月会費 11,000円(月6回)
体験:体験レッスン 2,200円

恵比寿のピラティス料金相場【2026年4月最新】

種別料金相場
グループレッスン(月4回)2,000円〜15,280円
パーソナルレッスン1回 1,250円〜38,400円
体験レッスン無料〜9,900円

恵比寿は商業施設やオフィスが集まる繁華街エリアのため、駅近の好立地スタジオが多く、やや高めの料金設定が目立ちます。一方で大手チェーンの進出も多いため、キャンペーンや月額通い放題プランを上手に活用すれば、実質的なコストを抑えることも可能です。近隣の代官山エリアと比較検討する方も多いので、両エリアの体験レッスンを受けてみるのも賢い選び方です。

恵比寿でスタジオを選ぶ際の注意点

JR「恵比寿駅」からのアクセスを事前確認

恵比寿エリアのスタジオは恵比寿駅周辺に集中していますが、出口や改札によって徒歩時間が変わります。初回訪問時は余裕を持って10分前に到着できるよう、事前にルートを確認しておきましょう。恵比寿駅は複数路線が乗り入れるため、利用路線によって最適な出口が異なります。

繁華街ならではの予約混雑に注意

恵比寿は人が集まる繁華街のため、平日夜(18時〜21時)と土日午前中はレッスン予約が特に集中します。人気クラスは1週間以上前に満席になることも。アプリやWebで空き状況をこまめにチェックし、キャンセル待ち機能があるスタジオでは積極的に活用しましょう。

入会キャンペーンの条件と最低契約期間を確認

恵比寿エリアの多くのスタジオでは、初月無料や入会金無料などの魅力的なキャンペーンを実施しています。ただし、3〜6ヶ月の最低契約期間が条件になっていることが大半です。途中解約すると違約金が発生するケースもあるため、契約前に期間と条件を必ず確認しましょう。月の途中入会は日割り計算になるかも要チェックです。

近隣エリアも比較して選択肢を広げよう

恵比寿エリアだけでなく、近隣の代官山中目黒広尾エリアにもピラティススタジオがあります。通勤経路や生活圏に合わせて複数エリアのスタジオを比較すると、より自分に合ったスタジオが見つかる可能性が高まります。エリアをまたいで通い放題が使えるチェーン店も検討してみましょう。

体験レッスン当日の持ち物・服装ガイド

必須の持ち物

  • 動きやすいウェア:Tシャツ+レギンスが定番。ジーンズやスカートはNG。
  • 飲み物(水500ml程度):レッスン中の水分補給に。自販機がないスタジオもあるため持参が安心。
  • フェイスタオル:汗拭き用。マシンに敷くタオルはスタジオで用意されることが多い。
  • 靴下(滑り止め付き推奨):マシンピラティスでは靴下着用が必須のスタジオが多数。グリップソックスがベスト。

服装のポイント

  • 伸縮性のある素材を選びましょう。ピラティスは脚を大きく動かすポーズが多いため、ストレッチの効く素材が必須です。
  • 体のラインが見える服の方が、インストラクターがフォームを確認しやすく、効果的な指導を受けられます。
  • ウェアレンタルがあるスタジオも。手ぶらで体験可能な場合もあるので事前に確認しましょう。
  • アクセサリー類は外しておきましょう。マシンに引っかかる恐れがあるため、ピアス・ネックレス・腕時計はロッカーに預けるのが安全です。

恵比寿エリアの豆知識:恵比寿は仕事帰りに立ち寄る方が多いエリアです。荷物が多くなりがちなので、ロッカーの広さやシャワー設備の有無を事前に確認しておくと安心。ウェアレンタルがあるスタジオなら手ぶらで通えて便利です。

目的別おすすめスタジオ

料金重視

月額1万円前後で通えるスタジオ。体験無料も。

  • • Pilates Mee(1回1,250円〜)
  • • zen place pilates(月4回 9,625円〜)
  • • ピラティスミラー(月6回 11,000円)

本格パーソナル

完全マンツーマンで質の高いレッスンを。

  • • ルルト(理学療法士監修)
  • • the SILK 恵比寿(パーソナル特化)
  • • zen place プライベート

駅近・施設充実

恵比寿駅から好アクセス。設備充実。

  • • CLUB PILATES(恵比寿ガーデンプレイス)
  • • BDC PILATES(恵比寿駅近)
  • • the SILK 広尾(朝7:30〜夜22時)

おすすめの期間・頻度

ピラティス初心者の方

週1-2回(月4-8回)からスタート。最低でも2-3ヶ月継続で効果を実感。

ボディメイクが目的の方

週2-3回がおすすめ。3-6ヶ月で目に見える変化が期待できます。

体型維持・健康管理

週1回のペースで無理なく継続。自分のペースが一番です。

予算別の料金相場

予算 〜12,000円

月4〜6回

グループ・セミパーソナル中心。

  • • Pilates Mee(定額1,250円〜/回)
  • • zen place(9,625円〜/月4回)
  • • ピラティスミラー(11,000円/月6回)
人気

予算 13,000〜16,000円

月4回

マシン完備の大手スタジオ。

  • • BDC PILATES(11,220円〜)
  • • the SILK 広尾(13,280円〜)
  • • CLUB PILATES(14,190円〜)

予算 30,000円〜

月3〜4回

完全プライベート。効果重視の方に。

  • • ルルト(月3回 29,700円〜)
  • • zen place プライベート(33,880円〜)

失敗しないピラティススタジオの選び方

1

目的を明確にする

ダイエット、姿勢改善、体幹強化、美容など、目的によって最適なスタジオは変わります。

2

予算を決める

恵比寿エリアの料金相場はグループ月4回で9,600円〜14,200円。入会金やレンタル料も確認しましょう。

3

体験レッスンに行く

BDC PILATESとthe SILKは無料体験、CLUB PILATESも無料体験を実施。気軽に試してみましょう。

4

通いやすさを確認する

恵比寿はJR山手線・埼京線・東京メトロ日比谷線が利用可能。CLUB PILATESは恵比寿ガーデンプレイス内で買い物ついでにも便利です。

よくある質問

【質問1ピラティス初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です!恵比寿エリアのピラティススタジオのほとんどが初心者向けレッスンを用意しています。CLUB PILATESはレベル分けがあり、the SILKは初心者が80%。BDC PILATESは体験0円で気軽に始められます。

【質問2マットピラティスとマシンピラティスの違いは?

マットピラティスは自重を使ったエクササイズで、マシンピラティスは専用マシン(リフォーマーなど)を使ったトレーニングです。マシンは負荷調整がしやすく初心者におすすめ。恵比寿エリアではマシン専門スタジオが充実しています。

【質問3恵比寿のピラティススタジオの料金相場は?

恵比寿エリアの料金相場は、グループレッスン月4回で9,600円〜14,200円程度。Pilates Meeは定額制で1回1,250円〜と驚きのコスパ。パーソナルは月4回29,700円〜が相場です。

【質問4どのくらいの頻度で通えばいいですか?

初心者は週1-2回(月4-8回)がおすすめ。慣れてきたら週2-3回に。大切なのは継続すること。無理のないペースで長く続けましょう。

【質問5ピラティスで痩せますか?

はい、ダイエット効果があります。インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝が上がり、太りにくい体質に。最低でも2-3ヶ月は継続することが大切です。

【質問6体験レッスンは何を持っていけばいいですか?

動きやすい服装と飲み物があればOK。BDC PILATESとthe SILK広尾は無料体験、ルルトは平日1,000円で体験できます。ウェアレンタルがあるスタジオも多いです。

【質問7ピラティスとヨガの違いは何ですか?

ピラティスは体幹を鍛えることに特化。ヨガは柔軟性とリラックスを重視。目的に合わせて選びましょう。

【質問8ピラティスで肩こりや腰痛は改善しますか?

はい、改善が期待できます。ルルト恵比寿は理学療法士監修で、身体の不調改善に特化した指導を提供しています。

【質問9ピラティスはどのくらいで効果が出ますか?

効果が表れだすのは「2ヶ月を過ぎた頃」から。最低でも2ヶ月は継続するのがおすすめです。

【質問10パーソナルとグループ、どちらがおすすめですか?

パーソナルはルルトやthe SILKで効果的な指導を。グループはBDC PILATESやzen placeなら月4回9,625円〜11,220円から。まずは体験で両方試してみましょう。

まとめ

今回は恵比寿のおすすめピラティススタジオについてご紹介してきましたが、いかがでしたか?

この記事では恵比寿に数多くあるピラティススタジオから厳選したものだけを紹介しているので、ひとまず今回まとめた中から探すのもありだと思いますよ。

ぜひこの記事を参考に自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。

あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。

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