更新日 @2026年04月17日
【2026最新】ピラティス丸の内おすすめ5選！
人気スタジオの料金プランを簡単比較！
この記事の目次
こんにちは。
Pilates-Biyori編集部です！
あなたは、
「ピラティスを始めてみたい」
「丸の内で人気のピラティススタジオを知りたい」
と思っていませんか？
丸の内は東京駅・大手町駅を中心とした日本屈指のビジネス街。丸ビル・新丸ビルなどの商業施設も充実し、仕事帰りやランチタイムにも通いやすいエリアです。そんな丸の内エリアには、全国展開の大手チェーンから完全パーソナルまで、多彩なピラティススタジオが揃っています。
そこでこの記事では、丸の内エリアでおすすめの実在するピラティススタジオ5選をまとめました。
こんな人におすすめ
- ✓丸の内でピラティススタジオを探している
- ✓マシンピラティスを体験してみたい
- ✓コスパの良いスタジオを知りたい
- ✓仕事帰りに通いやすいスタジオがいい
- ✓料金プランを比較したい
それではさっそく見ていきましょう！
丸の内ピラティススタジオ 料金比較表
5スタジオの月額料金・体験情報を一覧で比較
| スタジオ名 | 月額料金 | 評価 | 体験 | 女性専用 | マシン | パーソナル |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. zen place pilates 八重洲スタジオ | 月4回 10,450円〜 | ★4.7(35) | グループ体験 1,000円 | - | ○ | - |
| 2. the SILK 八重洲店 | 月3回 12,980円〜 | ★4.8(335) | 体験レッスン 無料 | ○ | - | - |
| 3. CLUB PILATES | 月4回 14,190円〜 | ★4.7(118) | 体験レッスン 0円（30分） | - | - | - |
| 4. Pilates Mee 築地店 | 1回 1,250円〜（通い放題） | ★4.8(7) | 体験レッスンあり | ○ | - | ○ |
| 5. STUDIO IVY | 月2回 15,000円〜 | ★4.9(9) | 体験レッスン 4,500円 | - | - | ○ |
※ 料金は税込表示。最新の料金は各スタジオ公式サイトでご確認ください。
丸の内のおすすめピラティススタジオ5選
1. zen place pilates 八重洲スタジオ
全国150店舗以上を展開する大手ピラティスブランド「zen place pilates」の八重洲スタジオ。大手町駅B10出口から徒歩7分、東京駅八重洲北口から徒歩5分の好立地。マットピラティスとマシンピラティスの両方に対応し、初心者から上級者まで幅広いレッスンを提供。全国の店舗を相互利用できるため、出張や旅行先でもレッスンを継続可能。男性も歓迎で、ビジネスパーソンにも人気のスタジオです。
グループレッスン月4回
マット・マシン両対応のグループレッスン。全国150店舗相互利用可能。
2. the SILK 八重洲店
女性専用のマシンピラティススタジオ「the SILK」八重洲店。大手町駅B10出口から徒歩5分、東京駅八重洲北口から徒歩5分。音楽に合わせた独自のピラティスレッスンが特徴で、楽しみながらボディメイクが可能。PMA（Pilates Method Alliance）加盟団体が監修した質の高いプログラムを提供。手ぶらOKで仕事帰りにも気軽に通えます。体験レッスンは無料。
月3回プラン
女性専用マシンピラティス。音楽に合わせた楽しいレッスン。PMA加盟団体監修。
3. CLUB PILATES
世界最大級のマシンピラティスブランド「CLUB PILATES」。最大12名の少人数グループレッスンで、リフォーマー・スプリングボード・TRX・チェアなど15種類の器具を完備。8つのプログラムと4段階のレベル分けで、初心者から上級者まで対応。インストラクター全員が500時間以上の研修を受けた有資格者で、質の高い指導を受けられます。体験レッスンは0円（30分）で気軽にお試し可能。
グループレッスン月4回
最大12名の少人数制。15種類の器具を使った本格グループレッスン。4段階のレベル分けで初心者も安心。
4. Pilates Mee 築地店
女性専用のセミパーソナル形式マシンピラティススタジオ「Pilates Mee」築地店。最大3名の少人数制で、パーソナルに近い丁寧な指導を受けられます。通い放題プランなら1回あたり1,250円〜の高コスパ。当日予約OKで忙しい方にも便利。丸の内エリアからもアクセスしやすい立地です。
通い放題プラン
最大3名のセミパーソナルマシンピラティスが通い放題。1回あたり1,250円〜の高コスパ。
5. STUDIO IVY
完全パーソナルのピラティススタジオ「STUDIO IVY」。完全プライベート空間で、一人ひとりの体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供。月2回15,000円〜とパーソナルとしてはリーズナブルな価格設定。体験レッスンは4,500円でカウンセリング付き。結果にこだわりたい方、人目を気にせずトレーニングしたい方におすすめです。
パーソナルレッスン月2回
完全プライベート空間でのマンツーマンピラティス。オーダーメイドプログラム。
丸の内のピラティス料金相場【2026年4月最新】
| 種別 | 料金相場 |
|---|---|
| グループレッスン（月4回） | 1,250円〜14,190円 |
| パーソナルレッスン | 1回 15,000円〜37,500円 |
| 体験レッスン | 無料〜4,500円 |
丸の内はビジネス街としての性格が強く、仕事帰りの利用を想定した夜間プランや回数券プランが充実しています。賃料が高めのエリアのため料金は全体的にやや高い傾向ですが、法人契約や福利厚生割引に対応しているスタジオもあるので確認してみましょう。近隣の東京駅エリアと比較検討する方も多いので、両エリアの体験レッスンを受けてみるのも賢い選び方です。
丸の内でスタジオを選ぶ際の注意点
大手町駅B10出口徒歩7分・東京駅からのルートは事前に確認を
丸の内エリアのスタジオは大手町駅B10出口徒歩7分・東京駅周辺が中心です。駅の出口によってスタジオまでの距離が変わることがあるため、初めて訪れる際はGoogleマップで経路を確認し、余裕を持って到着できるようにしましょう。
ビジネス街特有の予約傾向を把握
丸の内はオフィス街のため、平日ランチタイム（12時〜13時）と夕方以降（18時〜21時）に予約が集中する傾向があります。逆に土日は比較的空いているスタジオが多いので、平日に通いづらい方は週末を狙うのも手です。また、祝日は営業時間が変更になることがあるので事前確認を。
入会キャンペーンの条件と最低契約期間を確認
丸の内エリアの多くのスタジオでは、初月無料や入会金無料などの魅力的なキャンペーンを実施しています。ただし、3〜6ヶ月の最低契約期間が条件になっていることが大半です。途中解約すると違約金が発生するケースもあるため、契約前に期間と条件を必ず確認しましょう。月の途中入会は日割り計算になるかも要チェックです。
体験レッスン当日の持ち物・服装ガイド
必須の持ち物
- ●動きやすいウェア：Tシャツ＋レギンスが定番。ジーンズやスカートはNG。
- ●飲み物（水500ml程度）：レッスン中の水分補給に。自販機がないスタジオもあるため持参が安心。
- ●フェイスタオル：汗拭き用。マシンに敷くタオルはスタジオで用意されることが多い。
- ●靴下（滑り止め付き推奨）：マシンピラティスでは靴下着用が必須のスタジオが多数。グリップソックスがベスト。
服装のポイント
- ●伸縮性のある素材を選びましょう。ピラティスは脚を大きく動かすポーズが多いため、ストレッチの効く素材が必須です。
- ●体のラインが見える服の方が、インストラクターがフォームを確認しやすく、効果的な指導を受けられます。
- ●ウェアレンタルがあるスタジオも。手ぶらで体験可能な場合もあるので事前に確認しましょう。
- ●アクセサリー類は外しておきましょう。マシンに引っかかる恐れがあるため、ピアス・ネックレス・腕時計はロッカーに預けるのが安全です。
丸の内エリアの豆知識：丸の内はビジネスパーソンの利用が多いエリアです。スーツやオフィスカジュアルで来てそのまま着替えたい方は、ロッカールームの広さやシャワーの有無を重視してスタジオを選びましょう。ウェアレンタルがあれば、大きな荷物を持ち歩く必要がありません。
目的別おすすめスタジオ
コスパ重視
1回1,250円〜のスタジオも。
- • Pilates Mee（1回 1,250円〜 / 通い放題）
- • zen place pilates（月4回 10,450円〜）
- • the SILK（月3回 12,980円〜）
パーソナル重視
マンツーマンで丁寧な指導。
- • STUDIO IVY（完全パーソナル）
- • Pilates Mee（セミパーソナル最大3名）
女性専用スタジオ
女性だけの安心空間。
- • the SILK（音楽レッスン・手ぶらOK）
- • Pilates Mee（セミパーソナル）
おすすめの期間・頻度
ピラティス初心者の方
週1〜2回からスタートするのがおすすめ。最低2〜3ヶ月継続することで効果を実感できます。CLUB PILATESは4段階のレベル分けがあり、初心者専用クラスから始められます。zen place pilatesはグループ体験1,000円で気軽にお試し可能。
ボディメイクが目的の方
週2〜3回がおすすめ。3〜6ヶ月で目に見える変化を実感できます。Pilates Meeの通い放題プラン（37,500円/月）なら毎日でも通えてコスパ抜群。STUDIO IVYのパーソナルなら効率的にボディメイクできます。
体型維持・健康管理
週1回のペースで無理なく継続。zen place pilatesは全国150店舗相互利用可能なので、出張先でもレッスンを継続でき、ビジネスパーソンに最適です。
予算別の料金相場
予算 〜13,000円/月
月3〜4回
手軽に始めたい方に。
- • zen place pilates（10,450円/月4回）
- • the SILK（12,980円/月3回）
予算 14,190〜15,000円/月
月2〜4回
週1回ペースで着実に成果。
- • CLUB PILATES（14,190円/月4回）
- • STUDIO IVY（15,000円/月2回）
予算 37,500円/月
通い放題
本気でボディメイクしたい方に。
- • Pilates Mee（37,500円/通い放題）
- • 1回あたり1,250円〜の高コスパ
失敗しないスタジオの選び方
目的を明確にする
ダイエット、姿勢改善、ボディメイク、体幹強化など、目的によって最適なスタジオは変わります。結果重視ならSTUDIO IVYのパーソナル、楽しく通いたいならthe SILKの音楽レッスン、コスパ重視ならPilates Meeがおすすめ。
レッスン形式を選ぶ
丸の内エリアはグループ（zen place pilates・CLUB PILATES・the SILK）、セミパーソナル最大3名（Pilates Mee）、完全パーソナル（STUDIO IVY）と多彩な形式が揃っています。自分の好みや予算に合わせて選びましょう。
体験レッスンに行く
CLUB PILATESは体験0円（30分）、the SILKも無料体験。zen place pilatesはグループ体験1,000円で気軽にお試し可能。まずは体験で雰囲気やインストラクターとの相性を確認しましょう。
通いやすさを確認する
丸の内は東京駅・大手町駅が中心。zen place pilates八重洲スタジオとthe SILK八重洲店は東京駅徒歩5分圏内。the SILKは手ぶらOKなので仕事帰りに荷物なしで通えます。zen place pilatesは全国150店舗相互利用可能です。
よくある質問
【質問1】ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
【質問2】マットピラティスとマシンピラティスの違いは？
【質問3】丸の内のピラティスの料金相場は？
【質問4】どのくらいの頻度で通えばいいですか？
【質問5】ピラティスで痩せますか？
【質問6】体験レッスンは何を持っていけばいいですか？
【質問7】男性でも通えるスタジオはありますか？
【質問8】仕事帰りに通いやすいスタジオはどこですか？
【質問9】完全個室のスタジオはありますか？
【質問10】ピラティスはどのくらいで効果が出ますか？
まとめ
今回は丸の内エリアのおすすめピラティススタジオ5選をご紹介しました。
丸の内は東京駅・大手町駅を中心とした日本屈指のビジネス街で、仕事帰りに通いやすいスタジオが充実。全国150店舗相互利用のzen place pilates（月4回10,450円〜・体験1,000円）、女性専用&音楽レッスンのthe SILK（月3回12,980円〜・体験無料）、世界最大級チェーンのCLUB PILATES（月4回14,190円〜・体験0円）、セミパーソナル最大3名のPilates Mee（1回1,250円〜）、完全パーソナルのSTUDIO IVY（月2回15,000円〜）と、それぞれ特徴の異なるスタジオが揃っています。
まずは無料体験ができるCLUB PILATESやthe SILKから試してみるのがおすすめです。ぜひこの記事を参考に、自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。
あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。