更新日 @2026年04月17日
【2026最新】ピラティス有楽町おすすめ5選！
人気スタジオの料金プランを簡単比較！
この記事の目次
こんにちは。
Pilates-Biyori編集部です！
あなたは、
「ピラティスを始めてみたい」
「有楽町で人気のピラティススタジオを知りたい」
と思っていませんか？
そこでこの記事では、有楽町エリアでおすすめのピラティススタジオ5選をまとめました。有楽町はJR山手線・京浜東北線・有楽町線が利用可能で、銀座・日比谷も徒歩圏内。通勤やお出かけのついでに通いやすいエリアです。
こんな人におすすめ
- ✓有楽町・銀座エリアでピラティススタジオを探している
- ✓マシンピラティスを体験してみたい
- ✓体験レッスンが安いスタジオを知りたい
- ✓銀座・日比谷に近いスタジオがいい
- ✓料金プランを比較したい
それではさっそく見ていきましょう！
有楽町ピラティススタジオ 料金比較表
5スタジオの月額料金・体験情報を一覧で比較
| スタジオ名 | 月額料金 | 評価 | 体験 | 女性専用 | マシン | パーソナル |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. ピラティスK 銀座店 | 月4回 13,420円〜 | ★4(239) | 体験レッスン 2,000円 | ○ | ○ | - |
| 2. zen place pilates 銀座二丁目 | マット月4回 9,625円〜 | ★4.3(29) | 体験レッスン 500円〜 | - | ○ | - |
| 3. the SILK 銀座店 | Standard4 15,070円〜 | ★4.5(312) | 体験レッスン 無料 | ○ | ○ | - |
| 4. BDC PILATES 銀座スタジオ | グループ月額 15,400円〜 | ★4.6(7) | 体験レッスン 3,850円 | - | - | ○ |
| 5. Rintosull 銀座店 | 月4回 9,800円〜 | ★4.4(128) | 体験レッスン あり | ○ | ○ | - |
※ 料金は税込表示。最新の料金は各スタジオ公式サイトでご確認ください。
有楽町のおすすめピラティススタジオ5選
1. ピラティスK 銀座店
音楽に合わせて楽しくボディメイクできる女性専用マシンピラティススタジオ。銀座一丁目駅7番出口から徒歩1分、JR有楽町駅京橋口から徒歩6分の好立地。暗闇×音楽×マシンピラティスの融合レッスンが人気で、周りの目を気にせず集中できる環境です。楽しみながら理想のボディラインを目指せます。
マンスリー4メンバー
暗闇×音楽×マシンピラティスの融合レッスン。楽しく続けられると人気のプラン。
2. zen place pilates 銀座二丁目
全国150店舗以上を展開する日本最大級のピラティススタジオ。銀座一丁目駅10番出口から徒歩1分、有楽町駅からも近い好立地。マットグループからマシングループ、プライベートレッスンまで多彩なプログラムを提供。全店舗相互利用可能で、男性も利用OK。22年の実績と累計500万回以上のレッスン提供実績を持つ信頼のスタジオです。
マットグループ 月4
マットピラティスのグループレッスン。初心者にもおすすめの基本プラン。
3. the SILK 銀座店
女性専用のマシンピラティス特化型スタジオ。銀座駅A3出口から徒歩2分の好アクセス。暗闇×音楽で没入感のあるレッスンが特徴。最新のリフォーマーマシンを完備し、音楽に合わせた独自プログラムで楽しくトレーニング。有楽町エリアからも徒歩圏内で通いやすいスタジオです。体験レッスンが無料で気軽に始められます。
Standard4（月4回）
暗闘×音楽×マシンピラティスの融合レッスン。初心者にも人気のスタンダードプラン。
4. BDC PILATES 銀座スタジオ
ダンサー御用達の本格的なピラティススタジオ。銀座一丁目駅から徒歩1分、JR有楽町駅から徒歩3分の好立地。少人数制（最大8名）のグループレッスンで丁寧な指導を受けられます。ダンスの基礎をベースにした独自メソッドで、身体の使い方を根本から学べる質の高いプログラムが特徴。美しい姿勢と柔軟な身体を手に入れたい方におすすめです。
グループレッスン月額プラン
少人数制（最大8名）のグループレッスン。丁寧な指導で効果的なトレーニング。
5. Rintosull 銀座店
女性専用のマシンピラティススタジオ。銀座エリアに展開し、有楽町からも通いやすい立地。月4回9,800円からというリーズナブルな価格設定が魅力。マシンピラティス初心者でも安心して始められる丁寧な指導が特徴です。清潔でおしゃれなスタジオ空間で、楽しみながらボディメイクができます。
マンスリー4（月4回）
マシンピラティスの基本プラン。女性専用で安心して通えます。
有楽町のピラティス料金相場【2026年4月最新】
| 種別 | 料金相場 |
|---|---|
| グループレッスン（月4回） | 9,625円〜15,400円 |
| パーソナルレッスン | 1回 9,800円〜15,400円 |
| 体験レッスン | 無料〜3,850円 |
有楽町は商業施設やオフィスが集まる繁華街エリアのため、駅近の好立地スタジオが多く、やや高めの料金設定が目立ちます。一方で大手チェーンの進出も多いため、キャンペーンや月額通い放題プランを上手に活用すれば、実質的なコストを抑えることも可能です。近隣の丸の内エリアと比較検討する方も多いので、両エリアの体験レッスンを受けてみるのも賢い選び方です。
有楽町でスタジオを選ぶ際の注意点
銀座一丁目駅からのルートは事前に確認を
有楽町エリアのスタジオは銀座一丁目駅周辺が中心です。駅の出口によってスタジオまでの距離が変わることがあるため、初めて訪れる際はGoogleマップで経路を確認し、余裕を持って到着できるようにしましょう。
繁華街ならではの予約混雑に注意
有楽町は人が集まる繁華街のため、平日夜（18時〜21時）と土日午前中はレッスン予約が特に集中します。人気クラスは1週間以上前に満席になることも。アプリやWebで空き状況をこまめにチェックし、キャンセル待ち機能があるスタジオでは積極的に活用しましょう。
入会キャンペーンの条件と最低契約期間を確認
有楽町エリアの多くのスタジオでは、初月無料や入会金無料などの魅力的なキャンペーンを実施しています。ただし、3〜6ヶ月の最低契約期間が条件になっていることが大半です。途中解約すると違約金が発生するケースもあるため、契約前に期間と条件を必ず確認しましょう。月の途中入会は日割り計算になるかも要チェックです。
体験レッスン当日の持ち物・服装ガイド
必須の持ち物
- ●動きやすいウェア：Tシャツ＋レギンスが定番。ジーンズやスカートはNG。
- ●飲み物（水500ml程度）：レッスン中の水分補給に。自販機がないスタジオもあるため持参が安心。
- ●フェイスタオル：汗拭き用。マシンに敷くタオルはスタジオで用意されることが多い。
- ●靴下（滑り止め付き推奨）：マシンピラティスでは靴下着用が必須のスタジオが多数。グリップソックスがベスト。
服装のポイント
- ●伸縮性のある素材を選びましょう。ピラティスは脚を大きく動かすポーズが多いため、ストレッチの効く素材が必須です。
- ●体のラインが見える服の方が、インストラクターがフォームを確認しやすく、効果的な指導を受けられます。
- ●ウェアレンタルがあるスタジオも。手ぶらで体験可能な場合もあるので事前に確認しましょう。
- ●アクセサリー類は外しておきましょう。マシンに引っかかる恐れがあるため、ピアス・ネックレス・腕時計はロッカーに預けるのが安全です。
有楽町エリアの豆知識：有楽町は仕事帰りに立ち寄る方が多いエリアです。荷物が多くなりがちなので、ロッカーの広さやシャワー設備の有無を事前に確認しておくと安心。ウェアレンタルがあるスタジオなら手ぶらで通えて便利です。
目的別おすすめスタジオ
料金重視
月額1万円以下で通えるリーズナブルなスタジオ。体験レッスンもワンコイン500円から。コスパ重視の方におすすめ。
- • zen place pilates 銀座二丁目（月4回9,625円〜）
- • Rintosull 銀座店（月4回9,800円〜）
女性専用
周りの目を気にせず集中できる女性専用スタジオ。初心者でも恥ずかしさなく始められます。
- • ピラティスK 銀座店（体験2,000円）
- • the SILK 銀座店（体験無料）
- • Rintosull 銀座店（体験あり）
駅近・アクセス重視
有楽町駅・銀座一丁目駅から徒歩3分以内。仕事帰りやお出かけのついでに通えて便利。
- • ピラティスK 銀座店（銀座一丁目駅徒歩1分）
- • zen place pilates（銀座一丁目駅徒歩1分）
- • BDC PILATES（銀座一丁目駅徒歩1分）
おすすめの期間・頻度
ピラティス初心者の方
週1-2回（月4-8回）からスタートするのがおすすめ。まずは身体を慣らすことが大切です。継続期間は最低でも2-3ヶ月。この期間で効果を実感できる方が多いですよ。
ボディメイクが目的の方
週2-3回（月8-12回）がおすすめ。しっかりと身体を変えたい方は頻度を上げることで効果も早く現れます。3-6ヶ月継続すると、周りからも「痩せた？」と言われるレベルの変化が期待できます。
体型維持・健康管理が目的の方
週1回（月4回）のペースで継続するのがおすすめ。無理なく長く続けられる頻度が理想です。ピラティスは継続が何より大切。自分のペースで楽しく通えるのが一番ですよ。
予算別の料金相場
予算 〜10,000円
月4回
マットグループレッスン中心。初心者向けの基本プランが充実。
- • zen place pilates（9,625円）
- • Rintosull（9,800円）
予算 13,000〜16,000円
月4回
マシン完備の人気スタジオ。女性専用・少人数制も選べる。
- • ピラティスK（13,420円）
- • the SILK（15,070円）
- • BDC PILATES（15,400円）
予算 30,000円〜
月4回
完全プライベートレッスン。短期集中で結果を出したい方向け。
- • zen place（プライベート33,880円）
- • BDC PILATES（プライベート）
失敗しないピラティススタジオの選び方
目的を明確にする
まずは自分がピラティスで何を達成したいのかを明確にしましょう。ダイエット、姿勢改善、体幹強化、リラックスなど、目的によって最適なスタジオやプログラムは変わります。目的が明確だとスタジオ選びもスムーズになりますよ。
予算を決める
有楽町・銀座エリアの料金相場は月4回で9,600円〜15,400円程度。無理なく継続できる予算を決めましょう。料金だけでなく、入会金、マット・ウェアのレンタル料なども確認を。長く続けるためには、金銭的な負担が少ないことも大切です。
体験レッスンに行く
気になるスタジオを2-3つピックアップしたら、必ず体験レッスンに行きましょう。スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、設備の充実度などは実際に行ってみないとわかりません。the SILKの無料体験、zen placeの500円体験など、気軽に試せるスタジオが多いですよ。
通いやすさを確認する
どんなに良いスタジオでも、通いにくい場所にあると続きません。有楽町はJR山手線・京浜東北線・有楽町線が利用可能で、銀座・日比谷も徒歩圏内のアクセス抜群のエリアです。駅から近いスタジオを選ぶと、仕事帰りやお出かけのついでにも通えて便利ですよ。
よくある質問
【質問1】ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
【質問2】マットピラティスとマシンピラティスの違いは？
【質問3】有楽町エリアのピラティススタジオの料金相場は？
【質問4】どのくらいの頻度で通えばいいですか？
【質問5】ピラティスで痩せますか？
【質問6】体験レッスンは何を持っていけばいいですか？
【質問7】ピラティスとヨガの違いは何ですか？
【質問8】ピラティスで肩こりや腰痛は改善しますか？
【質問9】女性専用スタジオと男女共用スタジオの違いは？
【質問10】パーソナルとグループ、どちらがおすすめですか？
まとめ
今回は有楽町エリアのおすすめピラティススタジオ5選をご紹介しました。
有楽町はJR山手線・京浜東北線・有楽町線が利用可能で、銀座・日比谷も徒歩圏内というアクセス抜群のエリアです。コスパ重視ならzen place pilatesやRintosull、女性専用ならピラティスKやthe SILK、少人数制の丁寧な指導ならBDC PILATESがおすすめです。
体験レッスンは無料〜3,850円で受けられるスタジオが多いので、気になるスタジオがあればまずは体験レッスンに参加してみてくださいね。
あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。