更新日 @2026年04月17日
【2026最新】ピラティス湘南・辻堂おすすめ10選！
人気スタジオの料金プランを簡単比較！
この記事の目次
こんにちは。
Pilates-Biyori編集部です！
あなたは、
「ピラティスを始めてみたい」
「湘南・辻堂で人気のピラティススタジオを知りたい」
と思っていませんか？
そこでこの記事では、湘南・辻堂エリアでおすすめのピラティススタジオ10選をまとめました。
こんな人におすすめ
- ✓湘南・辻堂でピラティススタジオを探している
- ✓マシンピラティスを体験してみたい
- ✓無料体験や格安体験のスタジオを知りたい
- ✓駅近で通いやすいスタジオがいい
- ✓料金プランを比較したい
それではさっそく見ていきましょう！
湘南・辻堂ピラティススタジオ 料金比較表
5スタジオの月額料金・体験情報を一覧で比較
| スタジオ名 | 月額料金 | 評価 | 体験 | 女性専用 | マシン | パーソナル |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. CLUB PILATES 辻堂店 | 月4回 14,190円〜 | ★4.8(73) | 体験レッスン 無料（30分イントロクラス） | - | - | - |
| 2. Rintosull（リントスル）辻堂店 | 月4回 8,800円〜 | ★4.6(82) | 体験レッスン あり（キャンペーン時無料） | ○ | - | - |
| 3. VIE PILATES STUDIO 湘南辻堂 | 1回 2,500円〜 | ★4.7(27) | 体験レッスン 1,650円 | - | - | - |
| 4. TSUTAYA Conditioning PILATES 湘南T-SITE店 | 1回 3,300円 | ★4.5(26) | 体験レッスンあり | ○ | - | - |
| 5. zen place pilates 藤沢スタジオ | 月4回 10,450円〜 | ★4.7(30) | グループ体験 1,000円 | - | - | - |
※ 料金は税込表示。最新の料金は各スタジオ公式サイトでご確認ください。
湘南・辻堂のおすすめピラティススタジオ10選
1. CLUB PILATES 辻堂店
世界最大級のマシンピラティスブランド。テラスモール湘南ヴィレッジ1Fに位置し、辻堂駅直結でアクセス抜群。リフォーマー・スプリングボード・TRX・チェアなど15種類のマシン・器具を完備。8つのプログラムと4段階のレベル分けで初心者から上級者まで対応。
グループ月4回プラン
15種類の器具を使った本格グループレッスン。4段階のレベル分けで安心。
2. Rintosull（リントスル）辻堂店
ホットヨガ大手LAVAが運営する女性専用マシンピラティススタジオ。Luz湘南辻堂6Fに位置し、辻堂駅北口から徒歩3分。大画面映像を見ながらリフォーマーでトレーニング。インストラクターが巡回しフォームをチェック。
マシンピラティス月4回プラン
映像を見ながらリフォーマーでトレーニング。女性専用の安心空間。
3. VIE PILATES STUDIO 湘南辻堂
資格保有の経験豊富なインストラクターによる少人数制グループレッスンとプライベートレッスンを提供。ピラティス・ヨガ・TRXの3プログラムでインナーマッスルを強化。STOTT PILATES認定インストラクター養成コースも併設。
グループレッスン月4回
最大5〜8名の少人数制。ピラティス・ヨガ・TRXから選べる。
4. TSUTAYA Conditioning PILATES 湘南T-SITE店
女性専用・少人数制のマシンピラティススタジオ。TSUTAYAが運営する「TSUTAYA Conditioning」のピラティス専門店。湘南T-SITE内に位置し、買い物と合わせて楽しめる。都度払い制で気軽に通える。
都度払いプラン
女性専用マシンピラティス。1回ごとの都度払いで気軽に通える。
5. zen place pilates 藤沢スタジオ
ピラティス専門の大手スタジオ。藤沢駅から徒歩2分。マットグループ・マシングループ・プライベートの3タイプ。全国150店舗以上で相互利用可能。ピラティス専門20年以上の実績と高品質なインストラクター。
フリープラン（マットグループ）
マットグループレッスン通い放題。全国店舗で相互利用可能。
湘南・辻堂のピラティス料金相場【2026年4月最新】
| 種別 | 料金相場 |
|---|---|
| グループレッスン（月4回） | 2,500円〜16,940円 |
| パーソナルレッスン | 1回 8,800円〜16,940円 |
| 体験レッスン | 無料〜1,650円 |
湘南・辻堂は海に近い開放的な雰囲気が魅力のエリアです。観光客向けの体験クラスからしっかり通える月額プランまで幅広く、リゾート感覚で通えるスタジオもあります。地元密着型スタジオは料金も良心的なので要チェックです。近隣の藤沢エリアと比較検討する方も多いので、両エリアの体験レッスンを受けてみるのも賢い選び方です。
湘南・辻堂でスタジオを選ぶ際の注意点
JR東海道線・湘南新宿ライン「辻堂駅」からのアクセスを事前確認
湘南・辻堂エリアのスタジオは辻堂駅周辺に集中していますが、出口や改札によって徒歩時間が変わります。初回訪問時は余裕を持って10分前に到着できるよう、事前にルートを確認しておきましょう。辻堂駅は複数路線が乗り入れるため、利用路線によって最適な出口が異なります。
観光シーズンの混雑に備えた予約を
湘南・辻堂は観光エリアとしても人気のため、GW・夏休み・年末年始は体験レッスンの申し込みが増加します。地元の方は観光シーズンを避けた平日昼間が快適に通える時間帯。ビジター利用を受け付けるスタジオもあるので、旅行のついでに体験するのもおすすめです。
季節による料金プランの違いに注意
湘南・辻堂エリアでは季節限定のキャンペーンや、夏季限定の短期集中プランを提供するスタジオもあります。年間を通して通うなら月額制が割安ですが、特定の時期だけ通いたい方は回数券を検討しましょう。入会時のキャンペーンは時期によって内容が変わるので、タイミングを見計らうのもポイントです。
体験レッスン当日の持ち物・服装ガイド
必須の持ち物
- ●動きやすいウェア：Tシャツ＋レギンスが定番。ジーンズやスカートはNG。
- ●飲み物（水500ml程度）：レッスン中の水分補給に。自販機がないスタジオもあるため持参が安心。
- ●フェイスタオル：汗拭き用。マシンに敷くタオルはスタジオで用意されることが多い。
- ●靴下（滑り止め付き推奨）：マシンピラティスでは靴下着用が必須のスタジオが多数。グリップソックスがベスト。
服装のポイント
- ●伸縮性のある素材を選びましょう。ピラティスは脚を大きく動かすポーズが多いため、ストレッチの効く素材が必須です。
- ●体のラインが見える服の方が、インストラクターがフォームを確認しやすく、効果的な指導を受けられます。
- ●ウェアレンタルがあるスタジオも。手ぶらで体験可能な場合もあるので事前に確認しましょう。
- ●アクセサリー類は外しておきましょう。マシンに引っかかる恐れがあるため、ピアス・ネックレス・腕時計はロッカーに預けるのが安全です。
湘南・辻堂エリアの豆知識：湘南・辻堂は海沿いのエリアならではの開放感が魅力です。特に夏場は汗をかきやすいので、制汗スプレーや替えのTシャツを持参すると快適。海風で髪が乱れやすい時期は、ヘアバンドやヘアゴムも忘れずに。
目的別おすすめスタジオ
料金重視
月額1万円台で通えるスタジオ。
- • zen place（月4回 10,450円〜）
- • the SILK（月3回 12,980円〜）
女性専用
女性だけの安心空間。
- • the SILK 湘南・辻堂（東口・西口2店舗）
- • ピラティスK 湘南・辻堂（月4回 13,420円〜）
駅近アクセス
駅から徒歩2分以内。
- • ピラティスK（東口 徒歩1分）
- • the SILK（東口 徒歩1分）
- • zen place（東口 徒歩2分）
おすすめの期間・頻度
ピラティス初心者の方
週1-2回からスタート。最低2-3ヶ月継続で効果を実感。
ボディメイクが目的の方
週2-3回がおすすめ。3-6ヶ月で目に見える変化。
体型維持・健康管理
週1回のペースで無理なく継続。
予算別の料金相場
予算 〜13,000円
月3〜4回
グループレッスン中心。
- • zen place（10,450円〜/月4回）
- • the SILK（12,980円〜/月3回）
予算 13,000〜15,000円
月4回
マシン専門スタジオ。
- • ピラティスK（13,420円〜）
- • CLUB PILATES（14,190円〜）
- • BDC PILATES（14,520円〜）
予算 16,000〜29,000円
通い放題
毎日通いたい方。
- • ピラティスK（16,170円/通い放題）
- • CLUB PILATES（28,490円/通い放題）
失敗しないスタジオの選び方
目的を明確にする
ダイエット、姿勢改善、体幹強化など目的によって最適なスタジオは変わります。
予算を決める
湘南・辻堂の料金相場はグループ月4回で10,450円〜15,070円。入会金やキャンペーンも確認しましょう。
体験レッスンに行く
the SILKとCLUB PILATESは無料体験。zen placeは1,000円、ピラティスKは2,000円で体験可能。
通いやすさを確認する
湘南・辻堂はJR・東京メトロ・西武線・東武線と多路線が集まるターミナル駅。ピラティスK・the SILKは東口徒歩1分、zen placeは徒歩2分と駅近スタジオが充実。
よくある質問
【質問1】ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
【質問2】マットピラティスとマシンピラティスの違いは？
【質問3】湘南エリアのピラティスの料金相場は？
【質問4】どのくらいの頻度で通えばいいですか？
【質問5】ピラティスで痩せますか？
【質問6】体験レッスンは何を持っていけばいいですか？
【質問7】ピラティスとヨガの違いは何ですか？
【質問8】男性でも通えるスタジオはありますか？
【質問9】無料で体験できるスタジオは？
【質問10】ピラティスはどのくらいで効果が出ますか？
まとめ
今回は湘南・辻堂エリアのおすすめピラティススタジオについてご紹介してきましたが、いかがでしたか？
この記事では湘南・辻堂にあるピラティススタジオから厳選したものだけを紹介しているので、ひとまず今回まとめた中から探すのもありだと思いますよ。
ぜひこの記事を参考に自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。
あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。