更新日 @2026年04月17日
【2026最新】神戸のピラティススタジオおすすめ8選！
人気スタジオの料金プランを簡単比較！
この記事の目次
こんにちは。
Pilates-Biyori編集部です！
あなたは、
「ピラティスを始めてみたい」
「神戸で人気のピラティススタジオを知りたい」
と思っていませんか？
そこでこの記事では、神戸エリアでおすすめのピラティススタジオ8選をまとめました。
こんな人におすすめ
- ✓神戸でピラティススタジオを探している
- ✓マシンピラティスを体験してみたい
- ✓体験レッスンが安いスタジオを知りたい
- ✓三宮駅・元町駅から通いやすいスタジオがいい
- ✓料金プランを比較したい
それではさっそく見ていきましょう！
スタジオピラティススタジオ 料金比較表
7スタジオの月額料金・体験情報を一覧で比較
| スタジオ名 | 月額料金 | 評価 | 体験 | 女性専用 | マシン | パーソナル |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. ピラティスK 神戸三宮店 | 月4回 13,420円〜 | ★4(235) | 無料体験レッスン | ○ | ○ | - |
| 2. ピラティススタジオDEP 神戸店 Resho | パーソナルレッスン 90分 2,980円〜 | ★4.2(8) | 体験レッスン 2,980円 | - | - | ○ |
| 3. TOKI PILATES STUDIO 元町 | 要問合せ | ★4.1(14) | 体験レッスン あり | - | - | ○ |
| 4. STUDIO TOU 三宮 | 要問合せ | ★4.1(4) | 体験レッスン あり | - | ○ | ○ |
| 5. La pilates 神戸元町店 | サブスク月1回 12,000円〜 | ★4.2(14) | 体験レッスン 3,000円 | ○ | ○ | - |
| 6. luluto 神戸店 | 要問合せ | ★4.3(3) | 体験レッスン あり | - | - | ○ |
| 7. Rintosull 神戸（4店舗） | 要問合せ | ★4(177) | 体験レッスン あり | ○ | - | - |
※ 料金は税込表示。最新の料金は各スタジオ公式サイトでご確認ください。
神戸のおすすめピラティススタジオ8選
1. ピラティスK 神戸三宮店
神戸の三宮にある女性専用マシンピラティススタジオ。阪急線「神戸三宮駅」西口より徒歩3分と、公共交通機関でのアクセスも便利。カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめます。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実。
マンスリー4メンバー
暗闇×音楽×マシンピラティスの融合レッスン。楽しく続けられると人気のプラン。
2. ピラティススタジオDEP 神戸店 Resho
ピラティススタジオDEP 神戸店 Resho。理学療法士が監修する完全個室のマシンピラティススタジオ。クリニック勤務経験を活かし、自分自身を救ってくれたピラティスの力を、今度は自分が伝えることで、沢山の方の生活を豊かに導きたいと強く想い、地元神戸の方へもDEPのサービスを届けたいとオープン。姿勢改善・猫背改善・腰痛改善に特化。
パーソナルレッスン
理学療法士監修の完全個室パーソナルレッスン。姿勢・腰痛改善に特化。
3. TOKI PILATES STUDIO 元町
TOKI PILATES STUDIO｜神戸元町のピラティススタジオ。パーソナルレッスン・産後・骨盤矯正・骨盤リカバリ・マシンピラティス・体幹トレーニング・姿勢矯正を専門に行うスタジオ。一人ひとりの身体に合わせた丁寧な指導を提供。
パーソナルレッスン
産後ケア・骨盤矯正に特化。一人ひとりに合わせた丁寧な指導。
4. STUDIO TOU 三宮
ピラティスなら神戸・三宮のSTUDIO TOU（スタジオトゥーユー）。会員制のピラティスなら神戸・三宮のマシンピラティス STUDIO TOU、グループレッスン、プライベートレッスンを行っております。一人ひとりに合わせた丁寧な指導で、初心者から経験者まで幅広く対応。
マシンピラティス
会員制スタジオ。グループ＆プライベートレッスン対応。
5. La pilates 神戸元町店
神戸元町のマシンピラティスならLa pilates｜女性専用・整体×ピラティススタジオ。「元町駅」から徒歩2分。La pilates神戸元町店は、整体とマシンピラティスを融合させた、女性専用のスタジオ。身体の歪みを整えながらボディメイク。明るいスタジオで楽しくレッスン。
サブスクプラン
整体×マシンピラティスの組み合わせ。女性専用で安心。
6. luluto 神戸店
身体の専門家である理学療法士が考案したピラティススタジオ。医療現場での知見を活かし、「ただ動く」のではなく「身体を正しく動かす」ことを重視。一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドプログラムを提供。リハビリから本格的なボディメイクまで幅広く対応。
理学療法士監修プログラム
医療的視点からの身体分析。一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラム。
7. Rintosull 神戸（4店舗）
マシンピラティススタジオRintosull 神戸。三宮店、長田店、西神中央店、名谷インター店の4店舗展開。Rintosullでは、運動やピラティスを初めて行う方向けのプログラムをご用意しています。インストラクターがしっかりサポートいたしますので、ご安心ください。美尻や美脚に必要な筋肉にアプローチ。
グループレッスン
初心者向けプログラム充実。美尻・美脚に特化したレッスンも。
神戸のピラティス料金相場【2026年4月最新】
| 種別 | 料金相場 |
|---|---|
| グループレッスン（月4回） | 2,980円〜13,420円 |
| パーソナルレッスン | 1回 2,980円〜12,000円 |
| 体験レッスン | 無料〜3,000円 |
神戸エリアでは全国展開チェーンのスタジオが駅近に出店しているほか、地元のパーソナルスタジオも個性的な料金プランを用意しています。大都市圏と比べると料金水準はやや低めなので、初めてのピラティスにも挑戦しやすい環境です。近隣の三宮エリアと比較検討する方も多いので、両エリアの体験レッスンを受けてみるのも賢い選び方です。
神戸でスタジオを選ぶ際の注意点
阪急神戸三宮駅からのルートは事前に確認を
神戸エリアのスタジオは阪急神戸三宮駅周辺が中心です。駅の出口によってスタジオまでの距離が変わることがあるため、初めて訪れる際はGoogleマップで経路を確認し、余裕を持って到着できるようにしましょう。
神戸エリアの人気時間帯を把握して予約を
神戸エリアでは平日夕方以降と土日午前中が予約の集中する時間帯です。特にマシンピラティスは定員が少ないため、希望の日時があれば早めの予約がおすすめ。スタジオによってはキャンセル待ち機能やLINE通知で空き枠をお知らせしてくれるところもあります。
料金プランの種類と契約条件をしっかり比較
神戸エリアのスタジオは月額制・回数券制・チケット制など料金プランが多様です。入会キャンペーンを利用する場合は最低契約期間（通常3〜6ヶ月）が設定されることが多いので、自分のライフスタイルに合った期間かどうかを確認しましょう。レッスン前日〜当日のキャンセル規定もスタジオごとに異なるため要チェックです。
体験レッスン当日の持ち物・服装ガイド
必須の持ち物
- ●動きやすいウェア：Tシャツ＋レギンスが定番。ジーンズやスカートはNG。
- ●飲み物（水500ml程度）：レッスン中の水分補給に。自販機がないスタジオもあるため持参が安心。
- ●フェイスタオル：汗拭き用。マシンに敷くタオルはスタジオで用意されることが多い。
- ●靴下（滑り止め付き推奨）：マシンピラティスでは靴下着用が必須のスタジオが多数。グリップソックスがベスト。
服装のポイント
- ●伸縮性のある素材を選びましょう。ピラティスは脚を大きく動かすポーズが多いため、ストレッチの効く素材が必須です。
- ●体のラインが見える服の方が、インストラクターがフォームを確認しやすく、効果的な指導を受けられます。
- ●ウェアレンタルがあるスタジオも。手ぶらで体験可能な場合もあるので事前に確認しましょう。
- ●アクセサリー類は外しておきましょう。マシンに引っかかる恐れがあるため、ピアス・ネックレス・腕時計はロッカーに預けるのが安全です。
神戸エリアの豆知識：神戸は地元の方に愛されるスタジオが中心です。車で通う場合は駐車場の有無を事前に確認。電車の場合は駅からの距離だけでなく、帰りの電車の時刻も確認しておくとスムーズです。
目的別おすすめスタジオ
料金重視
リーズナブルに始められるスタジオ。パーソナルでも月額2,980円〜と手頃な価格帯。
- • ピラティススタジオDEP 神戸店（90分 2,980円〜）
- • La pilates 神戸元町店（月1回 12,000円〜）
- • ピラティスK 神戸三宮店（月4回 13,420円〜）
女性専用
女性専用スタジオで気兼ねなくレッスンに集中。男性の目を気にせずトレーニングできます。
- • ピラティスK 神戸三宮店
- • La pilates 神戸元町店
- • Rintosull 神戸（4店舗）
身体の不調改善
理学療法士監修・医療的視点から身体を整えたい方。腰痛・姿勢改善に特化。
- • ピラティススタジオDEP 神戸店 Resho
- • luluto 神戸店
- • TOKI PILATES STUDIO 元町
おすすめの期間・頻度
ピラティス初心者の方
週1-2回（月4-8回）からスタートするのがおすすめ。まずは身体を慣らすことが大切です。継続期間は最低でも2-3ヶ月。この期間で効果を実感できる方が多いですよ。
ボディメイクが目的の方
週2-3回（月8-12回）がおすすめ。しっかりと身体を変えたい方は頻度を上げることで効果も早く現れます。3-6ヶ月継続すると、周りからも「痩せた？」と言われるレベルの変化が期待できます。
体型維持・健康管理が目的の方
週1回（月4回）のペースで継続するのがおすすめ。無理なく長く続けられる頻度が理想です。ピラティスは継続が何より大切。自分のペースで楽しく通えるのが一番ですよ。
予算別の料金相場
予算 〜5,000円
単発〜月1回
パーソナルレッスンを手頃な価格で体験。平日限定プランなどが狙い目。
- • DEP 神戸店（90分 2,980円〜）
- • La pilates 体験（3,000円）
予算 10,000〜15,000円
月4回
大手マシンスタジオのグループレッスン。週1回ペースで通いたい方向け。
- • La pilates（月1回 12,000円〜）
- • ピラティスK（月4回 13,420円〜）
予算 要問合せ
会員制・個別
会員制スタジオやパーソナル専門。カウンセリングで最適なプランを提案。
- • STUDIO TOU 三宮（会員制）
- • luluto 神戸店
- • Rintosull 神戸
失敗しないピラティススタジオの選び方
目的を明確にする
まずは自分がピラティスで何を達成したいのかを明確にしましょう。ダイエット、姿勢改善、産後ケア、腰痛改善など、目的によって最適なスタジオやプログラムは変わります。目的が明確だとスタジオ選びもスムーズになりますよ。
予算を決める
神戸エリアの料金相場はグループで月4回13,000円〜15,000円程度。無理なく継続できる予算を決めましょう。料金だけでなく、入会金、マット・ウェアのレンタル料なども確認を。長く続けるためには、金銭的な負担が少ないことも大切です。
体験レッスンに行く
気になるスタジオを2-3つピックアップしたら、必ず体験レッスンに行きましょう。スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、設備の充実度などは実際に行ってみないとわかりません。ピラティスK 神戸三宮店は無料体験、ピラティススタジオDEP 神戸店は2,980円で体験できるので、気軽に試してみてくださいね。
通いやすさを確認する
どんなに良いスタジオでも、通いにくい場所にあると続きません。神戸は三宮駅・元町駅を中心に、神戸阪急やハーバーランド周辺など商業エリアが充実しています。駅近のスタジオを選ぶと、仕事帰りやお出かけついでにも通えて便利ですよ。ポートアイランド方面からも三宮は好アクセスです。
よくある質問
【質問1】ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
【質問2】マットピラティスとマシンピラティスの違いは？
【質問3】神戸のピラティススタジオの料金相場は？
【質問4】どのくらいの頻度で通えばいいですか？
【質問5】ピラティスで痩せますか？
【質問6】体験レッスンは何を持っていけばいいですか？
【質問7】ピラティスとヨガの違いは何ですか？
【質問8】ピラティスで肩こりや腰痛は改善しますか？
【質問9】ピラティスはどのくらいで効果が出ますか？
【質問10】パーソナルとグループ、どちらがおすすめですか？
まとめ
今回は神戸のおすすめピラティススタジオについてご紹介してきましたが、いかがでしたか？
この記事では神戸に数多くあるピラティススタジオから厳選したものだけを紹介しているので、ひとまず今回まとめた中から探すのもありだと思いますよ。
ぜひこの記事を参考に自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。
あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。