更新日 @2026年07月23日
【2026年6月最新】ピラティス姫路おすすめ5選！
料金・体験レッスン・マシン対応を比較！
まず結論
姫路のピラティスは5社を比較。1社が無料体験に対応、月額は最安11,220円〜。目的から選べます。
「まず無料で試したい」「料金で選びたい」「初心者で不安」——あなたの目的に合わせて、下のボタンから読みたい比較に飛べます。料金・無料体験の有無・マシン対応は各スタジオの公式情報をもとに比較しています。
こんにちは。
Pilates-Biyori編集部です！
あなたは、
「ピラティスを始めてみたい」
「姫路で人気のピラティススタジオを知りたい」
と思っていませんか？
そこでこの記事では、姫路エリアでおすすめのピラティススタジオ5選をまとめました。
こんな人におすすめ
- ✓姫路でピラティススタジオを探している
- ✓マシンピラティスを体験してみたい
- ✓無料体験や格安体験のスタジオを知りたい
- ✓JR「姫路駅」/ 山陽「山陽姫路駅」から通いやすいスタジオがいい
- ✓料金プランを比較したい
それではさっそく見ていきましょう！
姫路ピラティススタジオ 料金比較表
5スタジオの月額料金・体験情報を一覧で比較
| スタジオ名 | 月額料金 | 評価 | 体験 | 女性専用 | マシン | パーソナル |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. ピラティスK ゆめタウン姫路店 | 月4回 11,220円〜 | ★4.6(130) | 体験レッスン 無料 | ○ | ○ | - |
| 2. luluto（ルルト）姫路店 | 月3回 29,700円〜 | ★4.8(22) | 体験レッスンあり | - | - | ○ |
| 3. Mstyle（エムスタイル）ピラティス | 月額制（詳細は公式サイト） | ★4.7(28) | 体験レッスンあり | - | ○ | - |
| 4. ピラティススタジオ Rinc | パーソナル制（詳細は公式サイト） | ★4.6(18) | 体験レッスンあり | - | ○ | - |
| 5. TONING UP | 月額制（詳細は公式サイト） | ★4.5(15) | 体験レッスンあり | - | - | ○ |
※ 料金は税込表示。最新の料金は各スタジオ公式サイトでご確認ください。
姫路のピラティス事情を独自データで見る
姫路の掲載5スタジオの公式情報と、Pilates-Biyori 調べ／全国211スタジオ（2026年6月集計）の全国調査を比べました。
体験レッスンが無料のスタジオ割合
姫路では体験料金が確認できた1店中1店が無料
掲載スタジオの平均評価（5点満点）
姫路は評価掲載のある5店の平均。全国は211スタジオの平均
月額プランの最安目安
11,220円 〜（姫路の掲載プランで金額確認できた2店の最安。全国の月4回前後コース中央値は11,220円）
出典: Pilates-Biyori 独自調査（全国71エリア・211スタジオの公式情報を集計）。姫路の数値は本ページ掲載スタジオの公式情報を集計したもので、プラン構成・料金は変更されることがあります。最新は各スタジオ公式サイトでご確認ください。
姫路のおすすめピラティススタジオ5選
1. luluto（ルルト）姫路店
全国展開の完全マンツーマンマシンピラティススタジオ。理学療法士が監修し実技試験に合格したトレーナーが指導
人気プラン
全国展開の完全マンツーマンマシンピラティススタジオ。理学療法士が監修し
2. ピラティスK ゆめタウン姫路店
女性専用マシンピラティス専門スタジオ。ゆめタウン姫路内に位置し買い物ついでに通える。音楽に合わせた楽しいレッスンが特徴
人気プラン
女性専用マシンピラティス専門スタジオ。ゆめタウン姫路内に位置し買い物つ
3. Mstyle（エムスタイル）ピラティス
姫路市初のピラティス専用マシン完備の専門スタジオ。代表は助産師の資格を持つインストラクターで女性のライフステージに寄り添った指導が特徴
人気プラン
姫路市初のピラティス専用マシン完備の専門スタジオ。代表は助産師の資格を
4. ピラティススタジオ Rinc
アメリカから輸入した本格マシンを使用する姫路のピラティススタジオ。PHIピラティスの本格的なレッスンとペアレッスンも可能
人気プラン
アメリカから輸入した本格マシンを使用する姫路のピラティススタジオ。PH
5. TONING UP
グループレッスン最大6名の少人数制スタジオ。レベル別・効果別など様々なスタイルでレッスンを提供
人気プラン
グループレッスン最大6名の少人数制スタジオ。レベル別・効果別など様々な
目的別おすすめスタジオ
料金重視
料金重視で選ぶなら。
- • ピラティスK（月4回 11,220円〜・体験無料）
女性専門
女性専門で選ぶなら。
- • Mstyle（助産師資格保有）
- • ピラティスK（女性専用）
パーソナル
パーソナルで選ぶなら。
- • luluto（理学療法士監修・マンツーマン）
- • Rinc（本格PHIピラティス）
姫路のピラティス料金相場【2026年4月最新】
| 種別 | 料金相場 |
|---|---|
| グループレッスン（月4回） | 11,220円〜 |
| パーソナルレッスン | 1回 8,000円〜15,000円 |
| 体験レッスン | 無料〜5,000円 |
姫路は兵庫県第2の都市で、JR姫路駅周辺にスタジオが集まっています。大阪・神戸と比べて料金はリーズナブルな傾向。個人経営の個性的なスタジオが多く、助産師やPHIピラティスの資格を持つ専門家による指導が受けられるのが特徴です。
姫路でスタジオを選ぶ際の注意点
JR姫路駅と山陽姫路駅は隣接
JR姫路駅と山陽電鉄山陽姫路駅はほぼ隣接しています。どちらの路線でもアクセス可能ですが、郊外のスタジオは車が便利です。
ゆめタウン姫路は駐車場完備
ピラティスKが入るゆめタウン姫路は無料駐車場完備。車で通いたい方には最適な立地です。
産前産後ケア対応スタジオもあり
Mstyleは助産師資格を持つインストラクターがいるため、妊娠中や産後の方にも対応可能。事前に相談しましょう。
神戸エリアも検討
JR新快速で神戸三宮まで約40分。通勤経路に合わせて三宮・神戸エリアのスタジオも検討してみましょう。
体験レッスン当日の持ち物・服装ガイド
必須の持ち物
- ●動きやすいウェア：Tシャツ＋レギンスが定番。
- ●飲み物（水500ml程度）：水分補給に。
- ●フェイスタオル：汗拭き用。
- ●靴下（滑り止め付き推奨）：マシンピラティスでは必須のスタジオが多い。
服装のポイント
- ●伸縮性のある素材を選びましょう。
- ●体のラインが見える服がフォーム確認に効果的。
- ●ウェアレンタルがあるスタジオもあります。
- ●アクセサリー類は外しておきましょう。
姫路エリアの豆知識：姫路は世界遺産・姫路城で知られる兵庫県第2の都市。駅周辺の商業施設と住宅地にスタジオが点在しています。車通いの方はゆめタウン姫路内のスタジオが駐車場無料で便利です。
失敗しないスタジオの選び方
目的を明確にする
ダイエット、姿勢改善、体幹強化など目的によって最適なスタジオは変わります。
予算を決める
姫路の料金相場はグループ月4回で11,220円〜。入会金やキャンペーンも確認しましょう。
体験レッスンに行く
まずは気軽に複数スタジオを体験してみましょう。
通いやすさを確認する
自宅や職場からの距離、駅からの徒歩時間を確認。継続するには通いやすさが最も重要です。
よくある質問
【質問1】ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
【質問2】マットピラティスとマシンピラティスの違いは？
【質問3】姫路のピラティスの料金相場は？
【質問4】どのくらいの頻度で通えばいいですか？
【質問5】ピラティスで痩せますか？
【質問6】体験レッスンは何を持っていけばいいですか？
【質問7】ピラティスとヨガの違いは何ですか？
【質問8】男性でも通えるスタジオはありますか？
【質問9】無料で体験できるスタジオは？
【質問10】ピラティスはどのくらいで効果が出ますか？
まとめ
今回は姫路エリアのおすすめピラティススタジオについてご紹介してきましたが、いかがでしたか？
この記事では姫路にあるピラティススタジオから厳選したものだけを紹介しているので、ひとまず今回まとめた中から探すのもありだと思いますよ。
ぜひこの記事を参考に自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。
あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかることを願っています。
姫路でマシンピラティスができるスタジオ
リフォーマーなどの専用マシンを使う「マシンピラティス」は、負荷やサポートを調整しやすく、 正しいフォームを習得しやすいのが特長です。姫路でマシンピラティスに対応するスタジオを、 掲載情報からまとめました（各スタジオの最新の設備・料金は公式サイトでご確認ください）。
ピラティスK ゆめタウン姫路店
女性専用マシンピラティス専門スタジオ。ゆめタウン姫路内に位置し買い物ついでに通える。音楽に合わせた楽しいレッスンが特徴
体験：体験レッスン 無料
luluto（ルルト）姫路店
全国展開の完全マンツーマンマシンピラティススタジオ。理学療法士が監修し実技試験に合格したトレーナーが指導
体験：体験レッスンあり
Mstyle（エムスタイル）ピラティス
姫路市初のピラティス専用マシン完備の専門スタジオ。代表は助産師の資格を持つインストラクターで女性のライフステージに寄り添った指導が特徴
体験：体験レッスンあり
ピラティススタジオ Rinc
アメリカから輸入した本格マシンを使用する姫路のピラティススタジオ。PHIピラティスの本格的なレッスンとペアレッスンも可能
体験：体験レッスンあり
TONING UP
グループレッスン最大6名の少人数制スタジオ。レベル別・効果別など様々なスタイルでレッスンを提供
体験：体験レッスンあり
姫路で初心者におすすめのピラティススタジオ
初めてのピラティスは、体験レッスンがある・少人数やパーソナルで丁寧に見てもらえるスタジオが安心です。姫路で初心者でも始めやすいスタジオを、体験レッスンの有無や指導形態から選びました。
ピラティスK ゆめタウン姫路店
女性専用マシンピラティス専門スタジオ。ゆめタウン姫路内に位置し買い物ついでに通える。音楽に合わせた楽しいレッスンが特徴
無料体験あり
luluto（ルルト）姫路店
全国展開の完全マンツーマンマシンピラティススタジオ。理学療法士が監修し実技試験に合格したトレーナーが指導
体験：体験レッスンあり
Mstyle（エムスタイル）ピラティス
姫路市初のピラティス専用マシン完備の専門スタジオ。代表は助産師の資格を持つインストラクターで女性のライフステージに寄り添った指導が特徴
体験：体験レッスンあり
ピラティススタジオ Rinc
アメリカから輸入した本格マシンを使用する姫路のピラティススタジオ。PHIピラティスの本格的なレッスンとペアレッスンも可能
体験：体験レッスンあり
TONING UP
グループレッスン最大6名の少人数制スタジオ。レベル別・効果別など様々なスタイルでレッスンを提供
体験：体験レッスンあり
※対応状況は掲載時点の情報です。最新の料金・プランは各公式サイトでご確認ください。